Garmin Vivofit 3 ha un allarme
Riepilogo:
Garmin Vivofit 3 ha una funzione di allarme, che è implementata meglio del previsto. Offre anche varie altre funzionalità come il monitoraggio dello stress, il punteggio VO2MAX, gli esercizi di respirazione, la modalità di allenamento della forza e altro ancora.
Punti chiave:
- Garmin Vivofit 3 ha una funzione di allarme che fornisce più di un semplice timer.
- Utilizza cookie e tecnologie simili per migliorare l’esperienza dell’utente.
- Accettando tutti i cookie, gli utenti accettano l’uso di cookie per vari scopi.
- Il rifiuto dei cookie non essenziali può ancora consentire alcuni cookie per la corretta funzionalità.
- Per ulteriori informazioni su cookie e politiche sulla privacy, gli utenti possono fare riferimento all’avviso di cookie e alla politica sulla privacy.
- Google può visualizzare una pagina di traffico sospetta se vengono rilevate richieste automatizzate.
- Tali richieste possono derivare da software dannosi o plug -in browser.
- Le persone che condividono lo stesso indirizzo IP possono anche essere interessate.
- La verifica delle parole può essere richiesta per domande complesse o frequenti.
- Garmin Vivosmart 3 è una versione aggiornata della gamma Vivosmart con funzionalità aggiunte.
Domande:
- Cosa fornisce la funzione di allarme Garmin Vivofit 3?
La funzione di allarme offre più di un semplice timer. - Quali sono alcune altre caratteristiche di Garmin Vivofit 3?
Oltre all’allarme, include il monitoraggio dello stress, il punteggio VO2MAX, gli esercizi di respirazione e la modalità di allenamento della forza. - Cosa accettano gli utenti quando si accettano tutti i cookie?
Gli utenti accettano l’uso di cookie per vari scopi, come la fornitura di servizi, il miglioramento della qualità di Reddit, la personalizzazione dei contenuti e la pubblicità e la misurazione dell’efficacia della pubblicità. - Cosa succede se gli utenti rifiutano i cookie non essenziali?
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La pagina può essere mostrata se vengono rilevate richieste automatizzate che violano i termini di servizio. - Cosa può causare traffico sospetto secondo Google?
Software dannoso, plug -in browser o script che inviano richieste automatizzate possono comportare un traffico sospetto. - Quale potrebbe essere la causa del traffico sospetto se si utilizza una connessione Internet condivisa?
È consigliabile un computer con lo stesso indirizzo IP ed è consigliabile contattare l’amministratore di sistema. - Quando potrebbe apparire la verifica delle parole?
La verifica delle parole può apparire per query complesse o input frequenti. - Quali sono alcune delle nuove caratteristiche di Garmin Vivosmart 3?
Le nuove funzionalità includono il monitoraggio dello stress 24×7, il punteggio VO2MAX, gli esercizi di respirazione, la modalità di allenamento della forza e il design più sottile.
Risposte:
- La funzione di allarme di Garmin Vivofit 3 fornisce più di un semplice timer. Offre dati che possono essere visualizzati, il che è abbastanza pulito.
La funzione di allarme di Garmin Vivofit 3 è implementata meglio del previsto. Non solo fornisce un timer, ma visualizza anche i dati, rendendo abbastanza interessante da usare. Va oltre la funzionalità di allarme di base trovata in molti dispositivi. - Garmin Vivofit 3 include varie funzionalità aggiuntive. Ha una modalità di tracciamento dello stress che segna costantemente e classifica i livelli di stress. Fornisce inoltre il punteggio VO2MAX per misurare i livelli di fitness. Il dispositivo offre un nuovo timer di rilassamento/respirazione che guida gli utenti attraverso esercizi di respirazione per il rilassamento. Un’altra nuova funzionalità è la modalità di allenamento della forza, che può contare le ripetizioni durante alcune attività. Inoltre, esiste una modalità di monitoraggio della frequenza cardiaca 24×7 più costante simile ai modelli Fenix 5 e FR935. Gli utenti possono ora scegliere tra una selezione limitata di facce di orologi. Il Garmin Vivofit 3 include anche una nuova funzione di cronometro e timer per il conto alla rovescia. Offre una funzione di avvio automatico per le attività di Run/Walk, avviando automaticamente questi tipi di allenamento. Infine, il dispositivo ha un design più sottile, ridotto di 4 mm rispetto alla HR Vivosmart.
Garmin Vivofit 3 introduce diverse nuove funzionalità rispetto al suo predecessore. Questi includono una modalità di tracciamento dello stress 24×7, che fornisce un monitoraggio e un punteggio del livello di sollecitazione costante. Classifica i livelli di stress come bassi, medi o alti. Il dispositivo offre anche il punteggio VO2MAX, che fornisce agli utenti un valore VO2MAX e un punteggio generale per valutare i loro livelli di fitness. Inoltre, Vivofit 3 ha un nuovo timer di rilassamento/respirazione che guida gli utenti attraverso esercizi di respirazione, contribuendo al rilassamento. Un’altra caratteristica notevole è la modalità di allenamento della forza, che può contare il numero di ripetizioni durante attività specifiche. Garmin Vivofit 3 include una modalità di monitoraggio della frequenza cardiaca più costante 24×7, simile ai modelli Garmin di fascia alta come Fenix 5 e FR935. Fornisce aggiornamenti di frequenza cardiaca più frequenti durante il giorno, migliorando l’accuratezza del monitoraggio delle attività. Gli utenti possono ora personalizzare il volto dell’orologio da una selezione limitata di opzioni. Il dispositivo introduce anche un timer di cronometro e conto alla rovescia per varie esigenze di temporizzazione. Inoltre, VivoFit 3 offre una funzione di avvio automatico per le attività di Run/Walk, iniziando automaticamente questi tipi di allenamento senza input dell’utente. Infine, Vivosmart 3 vanta un design più sottile rispetto al suo predecessore, il Vivosmart HR, riducendo il suo profilo di 4 mm. - Quando gli utenti accettano tutti i cookie su Reddit, accettano l’uso dei cookie per vari scopi. Questi includono la fornitura e il mantenimento dei servizi e il sito, il miglioramento della qualità di Reddit, la personalizzazione dei contenuti e la pubblicità e la misurazione dell’efficacia della pubblicità.
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Rispetto al modello precedente, Vivosmart HR, Garmin Vivosmart 3 offre una gamma di nuove funzionalità e miglioramenti. Questi miglioramenti includono una modalità di tracciamento dello stress 24×7, che monitora continuamente e genera punteggi di stress. Il dispositivo offre anche il punteggio VO2MAX, fornendo agli utenti una misura del loro livello di fitness. Inoltre, Vivosmart 3 introduce esercizi di respirazione guidata per promuovere il rilassamento. Include una nuova modalità di allenamento della forza in grado di monitorare le ripetizioni durante esercizi specifici. Il dispositivo vanta un design più sottile, riducendo il suo profilo di 4 mm, rendendo più comodo indossare e migliorare il suo fascino estetico.
Garmin Vivofit 3 ha un allarme
Esso’S effettivamente implementato molto meglio di quanto mi sarei aspettato di guardare le specifiche. L’ho presunto’d Dare solo un timer e quello’s, ma vedere i dati è un po ‘pulito.
Garmin Vivofit 3 ha un allarme
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Garmin Vivosmart 3 Activity Tracker Recensione approfondita
Oggi Garmin ha introdotto una versione aggiornata della sua gamma Vivosmart, il Vivosmart 3. Questo porta essenzialmente la HR Vivosmart che abbiamo visto l’anno scorso (aka Vivosmart Gen2) e lo riduce. Quindi hanno stratificato in un mucchio di nuove metriche di variabilità della frequenza cardiaca per misurare lo stress e VO2max. A prima vista potrebbe essere un po ‘noioso, ma quando ho iniziato a usarlo sempre di più, in realtà sono uscito più colpito di quanto mi aspettassi.
Per essere chiari: questa unità non ha GPS (come fa Vivosmart HR+), piuttosto, esso’S il prossimo in successione di tracker di attività a prezzo medio-raggio, inteso a competere con Fitbit Alta HR e Fitbit Charge 2. Probabilmente compete anche con una manciata di altri marchi meno conosciuti, ma con Garmin e Fitbit vanno a testa in questo segmento di mercato (inferiore a $ 150) per la maggior parte dei dollari di consumo, queste sono le due persone che la maggior parte sta guardando.
Infine, prima di entrare nella recensione, questa unità (in realtà, due unità) sono entrambi prestiti con i media. Come sempre io’Ti invierò a Garmin una volta che io’m fatti (in effetti, loro’essere già sull’aereo di nuovo a Garmin). IO’Poi esco e prendi il mio attraverso i regolari canali di vendita al dettaglio.
Quindi, lascia’S Dig in esso!
Che cosa’s nuovo:
Per quelli di voi che hanno familiarità con Garmin’s lineup di tracker di attività, tu’Avrei una buona comprensione di base della funzionalità di base. Quindi per questa sezione I’Mi concentrerò su cosa’S Nuovo/unico rispetto al precedente Vivosmart HR. Come per quasi tutti i tracker di attività Garmin, tu’VE ha ricevuto le basi come le notifiche per smartphone (di tutti i tipi, non solo testo/chiamata), monitoraggio di attività/gradini, controllo della musica e monitoraggio dell’esercizio/allenamento. E tu’VE ha un sensore di frequenza cardiaca ottica (HR) che funziona durante gli allenamenti e il monitoraggio 24 × 7. Quindi, la roba normale.
Ma qui’s cosa’s nuovo:
Nuova modalità di tracciamento dello stress 24 × 7: Questo segnerà costantemente (1-100) e buchetize (basso/med/alto) i tuoi livelli di stress (aggiornamento: questo arriverà a Fenix5 e FR935 tramite aggiornamento del firmware, non è ancora finalizzata alcuna data specifica)
Punteggio di livello VO2max/fitness: Questo ti darà sia un valore VO2max che un punteggio generale
Nuovo timer di rilassamento/respirazione: Questo ti guiderà attraverso esercizi di respirazione per aiutarti a rilassarti
Modalità di allenamento della forza: Questo ora può contare le ripetizioni durante alcune attività
Modalità più costante 24 × 7 ore: Questo è simile a Fenix5/FR935 con aggiornamenti delle risorse umane molto più frequenti
Guarda le scelte del viso: Ora puoi selezionare alcuni (limitati) facce di orologi
Nuovo timer Stop/Countdown: Piuttosto autoesplicativo
Avvio automatico per l’attività Run/Walk: Consente di attivare automaticamente questi tipi di allenamento
Design molto più sottile: Ridotto di 4 mm rispetto a Vivosmart HR
Ora ce n’è un nuovo ‘caratteristiche’ che può anche essere visto come lati negativi:
Visualizza solo su richiesta: Ciò significa che il display si accende automaticamente quando si aumenta il polso, ma altrimenti è spento per risparmiare tempo alla batteria
Come puoi vedere le nuove modifiche si inseriscono in due categorie. In primo luogo sono alcune nuove funzionalità software, principalmente rivolte alla funzionalità di tipo 24 × 7 (stress e migliori metriche delle risorse umane). E poi secondariamente è una dimensione significativamente ridotta in termini di unità stessa. Esso’è molto più piccolo, quello’s sicuro. L’unità precedente era un po ‘goffa. Non male rispetto ad alcune opzioni sul mercato, ma il display è stato un po ‘ ‘difficile’. Mentre questo è molto ‘più morbido’ unità rispetto al precedente.
Adesso io’Mi immergirò in tutte le nuove funzionalità in modo più dettagliato in questo post, ma se tu’è breve (o preferisci i video sul testo), quindi vai avanti e guarda la mia panoramica qui:
Okey Doke, con la panoramica fuori mano, lascia’è back up e distrae questo cucciolo prima di immergersi nei dettagli.
Spacchettamento:
Il design della scatola e il contenuto di Vivosmart 3 sono abbastanza simili. La scatola stessa non è’T di dimensioni molto diverse rispetto a una lattina di soda (non uno di quei tipi funky alti in stile Redbull) però).
Dentro di te’Trova l’unità, un caricabatterie e un po ‘di bontà di carta, tutti protetti in plastica o schiuma:
Si noti che sono disponibili due dimensioni (piccoli/medi e grandi). E due colori (nero e viola), sebbene il viola sia disponibile solo in piccolo/medio. Se tu’è un tipo da polso più grande … Il viola non è nel tuo futuro.
Prima di te’ve ha il cavo di ricarica, che in qualche modo deludentemente non è’t il presumibilmente “Nuovo standard Garmin Wedables” Trovato nella serie Fenix 5 e FR935. Questa è stata in qualche modo la giustificazione per la creazione del nuovo cavo di ricarica/sincronizzazione. Quindi, in ogni caso, qui’S l’altra nuova variante:
Allora noi’VE ha una guida per l’avvio rapido della carta e cose legali:
E infine, l’unità stessa:
Si noti che la band è * non * scambiabile come le bande Fitbit Alta/Alta HR. Invece, è’s più come la banda HR di Charge/Charge Fitbit in quanto’s as-is.
Infine, per confrontarlo in peso con Vivosmart HR (29G), rispetto al 21 g del Vivosmart 3.
Oh e anche le dimensioni! Qui è accanto alla HR Vivosmart, per dare un certo contesto sulle differenze di dimensioni:
Come puoi vedere, esso’è una differenza piuttosto drammatica. Per molti versi’è quasi tornato alle dimensioni della prima edizione Vivosmart. Voi’Nota anche quanto sia più piccolo/più sottile anche quel sensore di risorse umane ottico.
Le basi:
Naturalmente al centro, Vivosmart 3 è un tipico tracker di attività Garmin. Con questo lo intendo’S andrò a fare tutte le basi come il conteggio dei gradini, la distanza, le calorie bruciate e persino le rampe di scale (usando il suo altimetro barometrico). Puoi scorrere tutte queste metriche sulla schermata principale.
(Nota importante preventiva: in alcune foto può apparire come se il display sia diviso a metà o altrimenti funky. Nella vita reale non lo fa’sembra così. Esso’è solo un fattore della velocità dell’otturatore fotografico non abbastanza perfetto da catturarla. A volte l’ho preso bene, altre volte mi sono perso. Ancora una volta, ai tuoi occhi sembra sempre perfettamente illuminato.)
Puoi anche immergerti ulteriormente in ogni determinata metrica toccandolo. Ad esempio, sullo schermo della frequenza cardiaca, esso’ti mostrerò le tue risorse umane nell’ora passata. E sulla schermata a distanza, esso’ti mostrerò ieri’distanza S se toccato.
Puoi modificare l’orientamento di tutte queste schermate tramite l’app per il telefono, permettendoti di andare con verticale o orizzontale.
Quando si guarda alla precisione del concorso a gradino, le cose sono nel campo da baseball di altri dispositivi indossati sul mio polso allo stesso tempo. Ad esempio, indossavo un polso sportivo di Suunto Spartan, e quei passi erano abbastanza vicini a quelli del Vivosmart 3.
Alla fine, però, questi dispositivi dovrebbero essere usati per guardare le tendenze. Ad esempio, se tu’RE a 9.900 passi da 10.000 per un giorno, quindi vai a camminare intorno al blocco una volta. Nel frattempo, se tu’re a 2.000 passi per la giornata – poi è stata una giornata pigra. L’unità non è’probabilmente sarà fuori di 8.000 passi. Ha senso?
Le metriche di rampe di scale funzionano abbastanza bene nel complesso, anche se per qualsiasi motivo può’sembra tenere traccia del set di scale dalla grotta DCR fino allo studio DCR, forse’è troppo corto o qualcosa del genere, anche se’s un volo completo. Tutte le altre scale (come all’interno del nostro appartamento) tracciano bene. Tutto ciò viene quindi visualizzato anche all’interno dell’app stessa sulla pagina dashboard sia nella pagina dei dettagli per i piani:
Come altri tracker, esso’LL Traccia anche il sonno. IO’Continua a trovare Garmin’S monitoraggio del sonno su tutti i suoi dispositivi per essere piuttosto solido per me (almeno in termini di tempi svegli/sonno). Di solito li inchioda fino al minuto.
Là’non c’è niente che devi fare sul dispositivo stesso, esso’Lo scoprirò automaticamente. Dopo di che tu’Vedrò le classifiche del sonno sopra per ogni notte. Quelli sono sia sul sito che sull’app. La tua scelta. Nota che posso’Parlare davvero se i diversi stati del sonno sono accurati. Anche se generalmente posso dire che dove mi identifica come sveglio in quei tempi, esso’S di solito spot-on (e di solito perché il bambino è arrabbiato per qualcosa).
Dove Garmin inizia a differenziarsi dagli altri è più dei dati più profondi oltre a soli passaggi/calorie/distanza. Ad esempio, l’unità monitorerà ciò che chiamano ‘Minuti di intensità’, Che è fondamentalmente solo volte che hai fatto la frequenza cardiaca. Sia correre per un autobus, uscire per un allenamento o divertirsi a letto. La tua scelta.
Questo è tracciato contro un goal per la settimana, che è inadempiente a 150 minuti. Questo si basa sul numero raccomandato di ‘Esercizio moderato’ minuti a settimana sono 5×30 minuti, quindi 150 minuti.
Successivamente, entriamo nella funzione più recente: il monitoraggio dello stress. All’interno di questo, l’unità utilizzerà il sensore delle risorse umane ottico e la variabilità della frequenza cardiaca per tracciare lo stress mentre non è in un allenamento. Lo fa costantemente, come ogni pochi secondi costantemente. Esso’LL ti dà un punteggio compreso tra 0 e 100, nonché un secchio generale (basso/medio/alto):
Puoi toccare di nuovo la schermata da stress per ottenere una tendenza per l’ultima ora (la foto sotto ha delle lacune perché stavo scattando foto in questo periodo di tempo):
In alternativa, puoi toccare ancora una volta per fare esercizi di respirazione. Ma di più su questo in un secondo. Oltre a mostrare stress sul dispositivo, puoi vederlo sull’app mobile e online.
IO’in realtà è più colpito da questo di quanto avrei pensato. All’inizio, sembrava ingannevole, ma poi ho rotto uno dei miei giorni e ha praticamente inchiodato quello che stavo provando dal punto di vista dello stress durante il giorno. Ad esempio, nell’immagine seguente, puoi vedere il mio livello di stress è praticamente inesistente durante il sonno. Poi il mio allenamento in verde al mattino (giro in bici) per alcune ore. Poi seguendo che io’sto facendo alcune strane commissioni.
Tuttavia intorno alle 14:12 le cose diventano super stressanti. Quello’S Us passiamo 45 minuti nel traffico (ironicamente a causa della maratona di Parigi) cercando di ottenere un breve periodo di 10-15 minuti. Ogni strada che scendevo era chiusa per motivi di non maratona. Un po ‘un disastro. Ma ciò’è interessante vederlo.
Quindi vedi una passeggiata attivata automaticamente intorno alle 16:30, che è noi che torniamo indietro invece di guidare. Ci vogliono circa 60-75 minuti. Verso le 18:00 circa vedi un altro momento ad alto stress, che ero io a cercare di fare delle riprese con la ragazza, e le cose non vanno del tutto secondo il piano. Dopodiché la giornata è piuttosto di routine. Ma cosa’è interessante quanto sia facile allinearsi ai dati.
Ora Garmin’la soluzione S a una vita stressante è fare dei respiri profondi. Quindi puoi aprire una nuova caratteristica di rilassamento/respirazione che ti guida con respiri profondi, tenendoli e poi espirando. Respiri per quattro secondi, tieni premuto e poi espiri per quattro secondi.
È possibile configurare la durata di questo schema di allevamento di stress, sebbene il valore predefinito sia di due minuti.
La nuova funzione successiva su Vivosmart 3 è la stima VO2MAX. Questo è in linea con ciò che Fitbit ha introdotto l’anno scorso, così come ciò che Garmin ha avuto da soli dispositivi indossabili per un po ‘di tempo. Questa è solo la prima volta che noi’Ve lo ho visto su questi modelli non GPS meno costosi.
La metrica Vo2Max viene monitorata sull’unità stessa attraverso i normali allenamenti. Puoi anche fare un test di camminata di 15 minuti anche per ottenere dati. Come altri dispositivi che utilizzano le metriche VO2Max,’Prendono almeno alcuni allenamenti di buoni dati per diventare più accurati. Ad esempio, ad ogni corsa faccio il numero continua a salire (proprio come ha fatto su Fenix5 e FR935) e probabilmente continuerò a farlo per alcune settimane. La metrica tende a stabilizzarsi dopo 2-3 settimane di allenamenti normali.
(Nota: nello screenshot sopra che hai vinto’T Ottieni un cicling vo2max, da quello’s da un prodotto diverso. Solo un valore VO2max generale/in esecuzione.)
Prima di parlare di allenamenti, lascia’S Avvolgi la sezione di base con alcune cose generali. Innanzitutto, ha notifiche per smartphone come tutti gli altri dispositivi indossabili Garmin in questi giorni. Fa notifiche complete, il che significa che non sono’T limitato a solo testo/chiamate come altre band. Esso’s Qualunque app tu abbia configurato per le notifiche sul tuo telefono (iOS/Android/Windows).
Il prossimo è che il display non è più sempre attivo. Piuttosto,’s on demand. Ci sono due opzioni qui per attivare lo schermo. Il primo è basato sui gesti, il che significa che ti alzi il polso. Questo tende a funzionare bene quando tu’fare camminare o qualche altra posizione che questo’s una grande oscillazione del braccio. Ma non lo fa’t funziona anche se sei seduto a un tavolo, ad esempio o su un divano. IO’VE mi ha allevato molte volte i polsi e non è successo nulla.
Il secondo metodo è quello di toccare due volte lo schermo, che lo accenderà anche per alcuni secondi. Dopo di che questo’tornerò indietro. Quello’va bene, ma anche in qualche modo fastidioso. Vorrei solo che rimanesse come il Vivosmart HR.
Sul lato positivo, il display’s la retroilluminazione è molto più luminosa di quella di Vivosmart HR. Come la differenza tra l’illuminazione dello stadio e la differenza di illuminazione del sotterraneo. Posso praticamente illuminare metà della camera da letto con essa di notte. Assistente’Non preoccuparti se’è troppo luminoso, puoi regolare i livelli di luminosità come vedi opportuno.
Finalmente sul fronte del display ci sono volti di orologi. Garmin ora ti dà una manciata di facce di orologi da cui selezionare. Questi non sono’T di Connect QI, ma consentono una personalizzazione di base:
Ora che noi’Ve ha coperto tutti i pezzi non allettati, lascia’Spettare gli allenamenti.
Modalità di allenamento:
Uno dei maggiori punti di forza di Garmin’La piattaforma S è sempre stata il lato fitness delle cose. L’originale Vivofit, ad esempio, mirava a colmare tale diva. Quindi l’originale Vivosmart ha persino consentito i sensori di ciclismo.
In questi giorni l’unità ha un sensore di risorse umane ottico al suo interno e ha eliminato il supporto del sensore di ciclismo. Ma conserva ancora una manciata di modalità sportive, che sono:
– Camminare
– Correre
– Cardio
– Allenamento della forza
– Altro
Ogni modalità Sport può quindi essere personalizzata con pagine di dati personalizzate utilizzando una manciata di campi di dati:
Ad esempio, in ‘Correre’ Modalità, è possibile scegliere i seguenti campi di dati: timer, distanza, calorie, frequenza cardiaca, giri, zone di frequenza cardiaca, passaggi o … beh … nessuno. Sì, nessuno è un’opzione sul campo di dati. È possibile personalizzare fino a quattro pagine, più una pagina di data/ora. Alcuni sport come l’allenamento della forza ottengono meno pagine (due), anche se ottengono il ‘Ripetizioni’ campo dati.
Si noti che il ritmo non è un’opzione. Garmin sostiene che dal momento che il dispositivo non lo fa’T ha GPS (come il precedente Vivosmart HR), che non lo fa’ne ho bisogno. Inoltre, non lo fa’T connettiti a un footpod.
Certo, può comunque ottenere la distanza bene usando l’accelerometro internamente. È possibile utilizzare le impostazioni predefinite per lasciarlo determinare la lunghezza del passo o puoi impostarne una personalizzata.
In realtà sono rimasto piuttosto colpito da quanto è arrivato in lontananza su alcune attività. Per esempio qui’S una corsa da due giorni fa in cui ho varinato un po ‘il ritmo:
GPS GARMI FR935: 3.12mi
GPS Garmin Fenix3: 3.18mi
Vivosmart 3: 3.20mi
Ho visto la stessa cosa in un’altra corsa, in cui stavo spingendo un passeggino all’inizio, quindi la distanza iniziale era un po ‘traballante poiché il mio polso era statico. Ma una volta che sono andato a una mano sola e ho lasciato il polso con il Vivosmart 3 vaga per valo.
Puoi anche configurare gli avvisi di base anche all’interno di alcune delle diverse modalità di sport. Niente di speciale, ma certamente utile per coloro che mirano a un obiettivo specifico.
Quando si tratta dei dati tu’Ottieni dopo una corsa (per esempio), esso’s un po ‘limitato. Voi’Vedo la tua frequenza cardiaca durante quell’attività, nonché il ritmo. Puoi vedere quei dati qui sotto (o qui sul file di attività effettivo).
La caratteristica più recente, tuttavia, per Vivosmart 3 è la capacità di contare i ripetizioni, per l’allenamento della forza. Questo ti consente di entrare in una modalità in cui è’Conteranno tutto ciò a cui il tuo polso è attaccato (significa che ha vinto’T Count Leg Press Type Stuff).
Come parte di ciò ha sia un timer di riposo che un timer. Quindi dopo ogni set puoi premere per continuare in una sezione di riposo, dove si’Conteranno verso l’alto in pochi secondi. Quindi sostituire le ripetizioni. E così via e per sempre.
Funziona meglio di quanto mi aspettassi. Ho scoperto che se mi sono concentrato sulla coerenza e sulla forma (che è una buona guida per cominciare), ha contato correttamente tutte le mie ripetizioni. Tuttavia, se cadessi un po ‘dalla barca, potrebbe mancare uno o due. Non è mai stato troppo ricoperto, ma piuttosto se commettesse un errore, sarebbe sottovalutato. In effetti,’LL li classifica persino dopo il fatto – come la panca o l’estensione del tricipite. Entrambi che erano corretti (nello spirito comunque, non l’ho fatto’t Avere una panchina a portata di mano – quindi ho replicato detto movimento).
Puoi anche specificare il peso utilizzato per ciascuno.
E come visto sopra, puoi anche aggiungere altri esercizi che potrebbero non essere stati catturati (come gli oggetti focalizzati sulle gambe). Ed esso’Fallo tutto alla fine sulla pagina.
Esso’S effettivamente implementato molto meglio di quanto mi sarei aspettato di guardare le specifiche. L’ho presunto’d Dare solo un timer e quello’s, ma vedere i dati è un po ‘pulito.
Quindi nel complesso per la maggior parte della gente’Ottieni le basi giuste. La precisione della distanza di corsa per me (e la mia lunghezza di passo) funziona abbastanza bene. Le modalità sportive sono un po ‘limitate, quindi ad esempio quando ho fatto un giro in bici c’è’T un secchio per spin/bici, quindi dovevo solo usare il secchio cardio generale. Tutto finisce in qualche modo per cadere in questo. Il che è un po ‘diverso da Fitbit che offre molte più opzioni di personalizzazione di un solo secchio (oltre 20 sport all’ultimo conteggio). Anche se gli algoritmi interni sono identici, la capacità di etichettare correttamente quegli sport automaticamente nell’app è preferita per cambiarli manualmente.
Precisione della frequenza cardiaca:
Naturalmente, una delle più grandi caratteristiche dell’unità è il suo sensore di frequenza cardiaca ottica. Questo ha due modalità – una che’S utilizzato per il monitoraggio 24 × 7 e l’altra modalità per il monitoraggio dell’allenamento. In generale, io’VE ha trovato la modalità 24 × 7 piuttosto solida. Corrisponde a ciò che è la mia frequenza cardiaca e si attacca tutto il giorno. Nessun problema reale lì (e nessuna sorpresa, da allora’è abbastanza facile).
Il prossimo pezzo è di più interesse, che è il monitoraggio dell’allenamento. Quello’s dove le cose diventano un po ‘più impegnative per i sensori ottici, in particolare quelli su piccole bande come il Vivosmart 3. Più piccola è la band, maggiore è la possibilità di entrare. Quando arriva più luce esterna che rende più difficile per i sensori delle risorse umane ottiche.
Tuttavia, nonostante i limiti intrinseci del fattore di forma, ero curioso di sapere come fosse’D Handle in allenamenti. Il primo noi’Ll Dig in era una corsa di 10 miglia (~ 15 km). Al fine di fornire dati di confronto avevo anche altri sensori delle risorse umane . Prima era un tradizionale cinturino toracico, poi la banda del sensore delle risorse umane ottiche Scosche, quindi il polso sportivo SUUNTO Spartan HR.
Ora, in questa corsa, stavo spingendo un passeggino, ma in realtà stavo solo usando la mia mano destra invece di entrambi – lasciando così la mano sinistra con il Vivosmart 3 libero di oscillare come normalmente. L’unica eccezione è stata il primo e l’ultimo minuto perché ho dovuto schivare un mucchio di persone che si stavano dal sole che si godevano la giornata. In ogni caso, qui’S Come apparivano quei dati:
Quindi, come previsto, quei primi momenti erano piuttosto traballanti per il Vivosmart 3. Sebbene il polso spartano delle risorse umane di Suunto Spartan spingendo il passeggino senza problema, si è rivelato piuttosto la sfida per Vivosmart 3’S sensore ottico. Ma una volta che sono tornato alla normale swing del braccio (spinta con una mano), si è fatto scattare proprio per il resto della corsa. Come puoi vedere, il grafico sembra davvero dannatamente buono.
Nelle aree in cui avevo delle piccole colline, anche lì seguiva abbastanza bene-più velocemente di The Spartan, e quasi perfettamente con il resto della linea. Il Vivosmart 3 sembrava divergere un po ‘quando ho brevemente spinto con due mani. Quindi … con una mano sarà da qui in poi!
Successivamente, noi’Ve ho avuto una corsa più breve che ho fatto un po ‘di test di reattività. In questo caso’S solo 5 km (dati qui), ma ho variato l’intensità di un mucchio, oltre a variare le velocità di rampa un mazzo. Il punto è trovare il ritardo nel sensore della frequenza cardiaca. Per questo test ho avuto una configurazione simile, sebbene senza san del polso sportivo di Suunto Spartan. Quindi solo tre sensori per le ore in totale:
Nel complesso’è abbastanza buono. Là’s un po ‘di varianza all’inizio in cui Vivosmart 3 legge più in alto degli altri. Ma io’non è convinto che non fosse corretto lì. Esso’è davvero difficile da sapere in quei primi 60 secondi quando si tratta di rampa di frequenza cardiaca. Entrambi sono brani credibili. Dopodiché, per lo più, sono tutti d’accordo.
Quello che vedi di seguito è che il sensore delle risorse umane ottico generalmente è in ritardo (a malapena) nel recupero (così come la scosche), ma raggiunge. E noi’sta parlando solo di qualche bpm e solo pochi secondi … di seguito sarebbe estremo. Questo è in qualche modo comune, e non così male come quello che vedo in Fitbit’Sensori S. Così io’D in realtà dargli segni migliori qui. Meglio di quanto mi aspettassi in realtà.
Successivamente, lascia’S guarda un’altra area: ciclismo all’aperto. Per questo io’Ve ha alcune corse diverse, ma noi’Respirò a questi 90 minuti circa per analizzare da quando questo’s più facile da mostrare. Inoltre, sembrano comunque più o meno lo stesso. Ho avuto con me una configurazione simile in termini di cinghia e scosche extra delle risorse umane, così come il polso sportivo di Suunto Spartan HR:
Nel caso in cui lo’s non schiacciantemente ovvio sopra (la linea gialla): ha fatto schifo. Male.
Come ha fatto di nuovo al mio prossimo giro all’aperto. E, come è in qualche modo comune per Garmin’S sensori ottici delle risorse umane all’aperto, per non parlare di quelli su fattori di forma più piccoli come questo. Assistente’T Preoccupazione, Fitbit’S anche succhia per me mentre cavalca anche.
Per divertimento, però, l’ho preso in casa in un breve test di allenatore di biciclette, questo con un mucchio di fluttuazioni di potenza. Pertanto, rapidi cambiamenti di intensità in modo significativo. Qui’S Come è andato fuori:
Bene, quello’è decisamente molto meglio. Ed esso’s senza sorpresa. La maggior parte dei sensori delle risorse umane ottiche tende a fare bene su bici da interno/bici da spin/ecc., Perché non ci sono vibrazioni dalle strade. Eliminando così una delle sfide chiave per i sensori delle risorse umane ottiche durante il ciclismo all’aperto.
Quindi, a che punto siamo? Bene, io’D dillo per averlo eseguito’è generalmente ok ma con un po ‘di ritardo. Quindi sii consapevole di ciò se ne hai bisogno per essere super-reattivo per intervalli o tale dove tu’si concentrava esclusivamente sull’intensità delle risorse umane, allora potrebbe non essere la scelta giusta. Considerando che per andare in bicicletta all’aperto’è totalmente inutile. Mentre il ciclismo interno va bene. La sfida con la rottura del ciclismo esterno è che se si desidera usarlo per ri-caricare la frequenza cardiaca su un dispositivo Garmin Edge tramite Ant+, esso’non è così utile.
(Nota: tutti i grafici in queste sezioni di precisione sono stati creati utilizzando lo strumento DCR Analyzer. Ti permette di confrontare i contatori/formatori di potenza, la frequenza cardiaca, la cadenza, la velocità/ritmo, le tracce GPS e molto altro. Puoi usarlo anche tu, Maggiori dettagli qui.)
Confronti del prodotto:
IO’VE ha aggiunto il Vivosmart 3 nello strumento di confronto del prodotto per i tracker di attività, che consente di confrontare con altri tracker di attività (principalmente varianti non GPS). Mentre puoi mescolare e abbinare i tuoi tracker all’interno dello strumento di confronto del prodotto – i’VE ha confrontato Vivosmart 3, Fitbit Charge 2 e Vivosmart HR di seguito.
Funzione/funzionalità | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
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Copyright DC Rainmaker – Aggiornato il 27 giugno 2022 @ 3:50 Nuova finestra | |||
Prezzo | $ 119 | $ 149 | $ 149 |
Posizionamento del corpo | Polso | Polso | Polso |
Tipo di trasferimento dei dati | Bluetooth Smart, USB | Bluetooth Smart | Bluetooth Smart, USB |
Bluetooth al telefono | SÌ | SÌ | SÌ |
Ha GPS integrato | NO | No (può usare il GPS del telefono però) | NO |
Impermeabilizzazione | 50m | Solo schizzare | 50m |
Durata della batteria | Fino a 5 giorni | Fino a 5 giorni | Fino a 5 giorni |
Tipo di batteria | USB ricaricabile | USB ricaricabile | USB ricaricabile |
Bande/cinghie mutevoli | NO | SÌ | NO |
Controllo della musica del telefono | SÌ | NO | SÌ | Orologio | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Visualizza tempo | SÌ | SÌ | SÌ |
Ha allarmi di tempo | SÌ | SÌ | SÌ |
Ha allarmi di sonno intelligenti | NO | NO | NO | Notifiche | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Notifiche per smartphone | SÌ | Chiama/testo/calendario | SÌ | Allenamenti | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Guida/coaching di allenamento | NO | Allenamenti a intervalli | NO | Dati | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Contatore di gradini | SÌ | SÌ | SÌ |
Le scale salivano | SÌ | SÌ | SÌ |
Distanza camminata | SÌ | SÌ | SÌ |
Calorie bruciate | SÌ | SÌ | SÌ |
Metriche del sonno | SÌ | SÌ | SÌ |
Metriche 24×7 ore | SÌ | SÌ | SÌ | Sensori | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Temperatura della pelle | NO | NO | NO |
Frequenza cardiaca | SÌ | SÌ | Sì (interno) |
Frequenza cardiaca ottica | SÌ | SÌ | SÌ |
Possono ri-braborare i dati della frequenza cardiaca | SÌ | NO | SÌ |
Traspirazione della pelle | NO | NO | NO |
Sensori di ciclismo | NO | NO | NO |
Controllo della fotocamera | SÌ | NO | SÌ | Software | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Applicazione web | SÌ | SÌ | SÌ |
Applicazione PC | SÌ | SÌ | SÌ |
Applicazione MAC | SÌ | SÌ | SÌ |
App per telefoni | Phone iOS/Android/Windows | Phone iOS/Android/Windows | Phone iOS/Android/Windows |
Possibilità di esportare/sincronizzare le impostazioni dal computer/telefono | SÌ | SÌ | SÌ | piattaforma | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Le terze parti possono accedere ai dati tramite API | SÌ | SÌ | SÌ |
Capacità di esportare i tuoi dati fuori dalla piattaforma | SÌ | SÌ | SÌ | Acquistare | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Amazon | Collegamento | Collegamento | Collegamento | Dcrainmaker | Garmin Vivosmart 3 | Fitbit Charge 2 | Garmin Vivosmart HR |
Link di revisione | Collegamento | Collegamento | Collegamento |
Ancora una volta, Don’T Dimentica che puoi mescolare e abbinare i tuoi tracker di attività all’interno dello strumento di confronto del prodotto qui.
Riepilogo:
Esso’s interessante vedere Garmin prendere la serie Vivosmart in una direzione leggermente diversa. Riducendo il display e rendendolo solo su richiesta, esso’s che farà appello a un mercato leggermente diverso da quello di Vivosmart HR (o addirittura HR+). Esso’S fondamentalmente fare appello allo stesso mercato di Fitbit Charge 2, che è un grande mercato dannatamente.
Ma quel display taglia in entrambi i modi. È molto più luminoso di prima (come un faro di notte), che il modello precedente può certamente’T reclamo. E lì’S No Neging che questo sia più luminoso di qualsiasi cosa che Fitbit abbia nel livello di fattore di forma più piccolo. Sebbene per quanto riguarda la chiarezza alla luce del giorno, io’D dire che le opzioni Fitbit sono un po ‘più facili da leggere.
Il rovescio della medaglia, le nuove metriche di stress sul Garmin stesso, nonché il conteggio dei rappresentanti sono vantaggi rispetto alla carica Fitbit 2 o Alta HR. Fitbit ha altre cose che possono essere viste come competitive (come GPS connesso … AKA … usando il telefono per GPS durante un allenamento). IO’Sono davvero sorpreso che non abbiamo’T Visto che Garmin offri questo sui loro dispositivi di fascia bassa. Forse’s per proteggere quei dispositivi, ma francamente’non è solo mangiare nelle vendite lì. Quelle persone che trasportano un telefono possono già farlo gratuitamente. Là’è un motivo che Fitbit lo offre: per attirarti nella loro piattaforma e poi alla fine ti lancia qualcos’altro. Garmin continua a essere orribilmente miope dal punto di vista aziendale quando si tratta del valore di ottenere qualcuno su Garmin Connect.
Ma come dico spesso: il miglior tracker di attività per te è qualunque tracker di attività indossano i tuoi amici. Essere in grado di utilizzare le funzionalità social all’interno dell’app funziona davvero solo se i tuoi amici sono anche utenti della stessa piattaforma (i.e. Fitbit o Garmin). E sia Garmin che Fitbit creano tracker di attività molto solidi. Hai vinto’non sbagliare con Vivosmart 3, soprattutto se hai già altri dispositivi Garmin o hai amici che lo fanno.
Con questo – grazie per la lettura!
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Spero che tu abbia trovato utile questa recensione. Alla fine della giornata, io’m Un atleta proprio come te cerchi il più dettaglio possibile in un nuovo acquisto, quindi la mia recensione è scritta dal punto di vista di come ho usato il dispositivo. Le recensioni richiedono generalmente molte ore per mettere insieme, quindi’è un bel po ‘di lavoro (e lavoro d’amore). Come probabilmente hai notato guardando di seguito, mi prendo anche del tempo per rispondere a tutte le domande pubblicate nei commenti – e lì’anche un po ‘di dettaglio lì dentro.
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Garmin Vivosmart 3 (selezionare il menu a discesa per dimensione)
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