25 καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για λήψη το 2023, για προπονήσεις στο σπίτι και γυμναστήριο, τρέξιμο, γιόγκα και άλλα

Εκπαιδεύστε το δρόμο σας για το γυμναστήριο: λήψη τώρα. Υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσετε, και είναι απλώς μια εφαρμογή μακριά. Βρείτε προπονήσεις στο σπίτι στα χέρια σας.

Εκπαίδευση και γυμναστήριο στο γυμναστήριο

Άρχισα να χρησιμοποιώ την εφαρμογή γυμναστικής γυμναστικής λίγους μήνες πίσω όταν ήμουν σε θέση να πάω ακόμα στο γυμναστήριο. Ήταν’μέχρι να ξεκινήσω τις προπονήσεις στο σπίτι μου ότι είχα πραγματικά την ευκαιρία να εξερευνήσω όλα τα χαρακτηριστικά και τις προπονήσεις. Τώρα, προτείνω αυτήν την εφαρμογή σε όλους τους φίλους και την οικογένειά μου που εργάζονται επίσης στο σπίτι. Οι προπονητές του Shark Gym είναι εκπληκτικοί και οι προπονήσεις σας αφήνουν με εκπληκτικό έγκαυμα. Υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα ανάλογα με το πού είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε με προπονήσεις για αρχάριους και να ανεβείτε από εκεί. Μου αρέσει πολύ το γεγονός ότι μπορείτε να αναζητήσετε τη διαφορετική προπόνηση από το μέρος του σώματος ή ακόμα και από τον προπονητή. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο προπόνησης επιλέγοντας διαφορετικές επιλογές και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας καθώς πηγαίνετε με σετ και LBS, οπότε δεν έπρεπε πλέον να χρησιμοποιώ “ΣΗΜΕΙΩΣΗ” να παρακολουθείτε. Κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι μια εκπληκτική εφαρμογή γυμναστικής με ατελείωτες ευκαιρίες γυμναστικής.

BMATIE, Jun 04, 2020

Ιδανικό για τα μέλη του γυμναστηρίου για πρώτη φορά

Πρόσφατα μετακόμισε και αποφάσισε να συμμετάσχει σε γυμναστήριο για πρώτη φορά στη ζωή μου και ως εκ τούτου δεν έχω ιδέα τι κάνω. Λατρεύω αυτήν την εφαρμογή κυρίως για τη βιβλιοθήκη ασκήσεων που χρησιμοποιούν όλο τον διάφορο εξοπλισμό γυμναστικής. Τα σύντομα βίντεο που δείχνουν ακριβώς τι να χρησιμοποιήσετε και πώς να κάνετε τις κινήσεις είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ανθρώπους όπως εγώ που μόλις αρχίζουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Μου αρέσει επίσης να μπορώ να δημιουργήσω τη δική σας δουλειά και το γεγονός ότι μπορείτε να τα επεξεργαστείτε αν απλά αρπάζουν’Δεν δουλεύω για σένα (βρήκα τον εαυτό μου να χρειάζεται να προσαρμόσω τον εξοπλισμό μεταξύ των ασκήσεων όταν προσπάθησα να κάνω την προπόνηση με την αρχική σειρά που είχα, έτσι τους ανακατεύθηκα για να βελτιώσω τη ροή).

Dawnnreneetm, Μαρ 05, 2021

Θα μπορούσε να ήταν καλύτερα

Ο λόγος που δίνω σε αυτά τα 3 αστέρια είναι επειδή υπάρχουν μερικές βασικές ατέλειες που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν αυτή η εφαρμογή. Αυτή η εφαρμογή σας δίνει την πολυτέλεια να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης στα δυνατά σας. Αυτό που χρειάζεται δουλειά σε αυτό το μέρος είναι ότι λείπει μερικές αρκετά βασικές ασκήσεις που έχουν ακούσει ο καθένας για. Λείπει επίσης μια επεξεργασία όπου μπορείτε να αλλάξετε τους επαναλήψεις σε δευτερόλεπτα, για παράδειγμα, το γόνατο στην άσκηση στο στήθος μπορεί να γίνει ως τέντωμα αντί για επαναλήψεις για την ανακούφιση των προβλημάτων. Ένα άλλο πρόβλημα θα ήταν στην πραγματικότητα η έναρξη του προγράμματος άσκησης. Σας λέει να ξεκινήσετε μια προθέρμανση χωρίς ένα απλό πρόγραμμα προθέρμανσης για να ακολουθήσετε ή να δημιουργήσετε. Τότε πρέπει να εισάγετε τις επαναλήψεις που κάνετε ανάμεσα σε κάθε άσκηση. Τότε σας λέει ότι υπάρχει μια δροσερή κάτω χωρίς απλές δροσερές ασκήσεις ή εκτείνεται για να ακολουθήσετε. Εάν επρόκειτο να τα διορθώσουν, αυτή η εφαρμογή θα ήταν τέλεια.

Deepee1, 16 Απριλίου 2020

Καταπληκτική εφαρμογή, βελτιώσεις/προτάσεις

Λατρεύω απολύτως αυτήν την εφαρμογή. Το χρησιμοποιώ για κάθε προπόνηση και από τότε που η εφαρμογή ξεκίνησε μερικούς μήνες πίσω. Λατρεύω τα μαθήματα βίντεο, τη βιβλιοθήκη προπόνησης, την ικανότητα να προσθέσω ασκήσεις, μαζί με όλα τα άλλα εκπληκτικά χαρακτηριστικά. Νομίζω ότι πού θα μπορούσε να βελτιωθεί αυτή η εφαρμογή είναι στην κοινωνική πτυχή καθώς και στην πρόοδο της παρακολούθησης. Μακάρι να υπήρχε η δυνατότητα να προσθέσετε φίλους μέσω της εφαρμογής, οπότε τότε έχετε την ευελιξία να μοιραστείτε και να στέλνετε προπονήσεις σε φίλους για να τους αμφισβητήσετε στις προπονήσεις σας. Υπάρχει ένα χαρακτηριστικό παρόμοιο, αλλά δεν μπορείτε να μοιραστείτε την προπόνησή σας με τους επαναλήψεις και τα βάρη που χτυπάτε χωρίς να πάρετε μια δέσμη στιγμιότυπων οθόνης. Θα ήταν ωραίο να μοιραστείτε απλά τους φίλους σας στο γυμναστήριο μέσω της εφαρμογής. Θα ήταν επίσης δροσερό να έχουμε ένα γράφημα προόδου με την πάροδο του χρόνου με διαφορετικές ασκήσεις. Επί του παρόντος, προωθεί μόνο το μέγιστο σε 3 μεγάλους ανελκυστήρες (πάγκος και deadlift)! Αγαπήστε την εφαρμογή και ανυπομονώ να δείτε όλες τις βελτιώσεις στο μέλλον

Gamecock2014, 15 Ιουνίου 2021

Αγάπη!

Ένιωσα την ανάγκη να αναθεωρήσω αυτήν την εφαρμογή όπως έχω σε πολλές άλλες εφαρμογές άσκησης και πρέπει να πω. Προσωπικά αισθάνομαι ότι αυτή η εφαρμογή θα είναι ένα για να τραβήξει μπροστά από τους άλλους μόλις σηκωθεί και πηγαίνει. Αυτή η εφαρμογή εξακολουθεί να θεωρείται μωρό και στη διαδικασία να γίνει κάτι σπουδαίο, αλλά το συνιστώ ήδη σε φίλους. Λατρεύω τις προπονήσεις που δόθηκε από κάθε αθλητή γυμναστηρίου και πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες προπονήσεις. Αυτή η εφαρμογή σάς δίνει την ελευθερία να δημιουργήσετε τη δική σας προπόνηση ή να ακολουθήσετε και αυτό’είναι φοβερό. Μου αρέσει αυτό’δεν είναι 30 $ το μήνα και είναι εξαιρετικά προσιτό για όσους από εμάς στο σχολείο και προσπαθούμε ακόμα να ζήσουμε ενώ προσπαθούμε να διατηρήσουμε τους στόχους άσκησής μας επίσης! Έδωσα 4 αστέρια μόνο λόγω του γεγονότος όπως είπα παραπάνω, αυτή η εφαρμογή εξακολουθεί να αναπτύσσεται και θα ήθελα πολύ να δω κάποιες βελτιώσεις όπως το να μπορώ να παρακολουθήσω το Apple Watch μου από τότε’είναι αυτό που χρησιμοποιώ σε όλες τις προπονήσεις μου και εγώ’δεν ήταν ποτέ ένας για να μεταφέρω το τηλέφωνό μου γύρω από το γυμναστήριο. Είμαι ενθουσιασμένος που βλέπω πού πηγαίνει αυτή η εφαρμογή και τι έχουν για μας!

Kauten20, 03 Νοεμβρίου 2019

Υπέροχη εφαρμογή προσαρμοσμένης προπόνησης

Πρώτα απ ‘όλα θέλω να ξεκινήσω λέγοντας ότι το έδωσα μια κριτική 3 αστέρων όχι γιατί’είναι μια κακή εφαρμογή, αλλά αντ ‘αυτού επειδή’S ημιτελές IMO. Αυτό είναι το πρώτο i’έχετε δει πού μπορείτε εύκολα να φτιάξετε κυκλώματα, σούπερ σύνολα και ακόμη και γιγαντιαία σύνολα, ωστόσο μπορείτε’t Προσθήκη σετ drop ή ακόμα και προσθέστε σημειώσεις ή τις προπονήσεις καθώς τα δημιουργείτε. Μπορείτε να προσθέσετε τις σημειώσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης και στο τέλος, αλλά όχι πριν και για μένα’είναι κρίσιμο γιατί κάνω τις προπονήσεις μου εκ των προτέρων και έτσι αν εγώ’Σκέφτομαι κάτι και τότε πιθανότατα να θυμάμαι πότε εγώ’Το να κάνω την προπόνηση δεν είναι λεπτή. Ο δείκτης προπόνησης είναι αρκετά αξιοπρεπής, ωστόσο, είναι πολλά πράγματα που εξακολουθούν να μην προστίθενται σε αυτό που περιπλέκει την πραγματοποίηση προπονήσεων. Εάν υπήρχε ένα χαρακτηριστικό όπου θα μπορούσατε να κάνετε τη δική σας άσκηση.

Περίληψη:

1. Η εφαρμογή κατάρτισης και γυμναστικής Gymshark συνιστάται ιδιαίτερα για προπονήσεις στο σπίτι.

2. Η εφαρμογή προσφέρει διαφορετικά επίπεδα προπονήσεων με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

3. Οι χρήστες μπορούν να αναζητήσουν προπονήσεις από το μέρος του σώματος ή από τον προπονητή.

4. Επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργούν τα δικά τους σχέδια προπόνησης και να παρακολουθούν την πρόοδο.

5. Οι προπονητές του Gymshark θεωρούνται ιδιαίτερα και παρέχουν αποτελεσματικές προπονήσεις.

6. Η εφαρμογή παρέχει σύντομα βίντεο που δείχνουν ασκήσεις και πώς να τα κάνετε σωστά.

7. Είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για τα μέλη του γυμναστηρίου για πρώτη φορά που δεν είναι βέβαιοι για τη χρήση εξοπλισμού γυμναστικής.

8. Μερικοί χρήστες θεωρούν ότι η εφαρμογή θα μπορούσε να βελτιωθεί προσθέτοντας περισσότερες βασικές ασκήσεις και επιλογές επεξεργασίας για προγράμματα προπόνησης.

9. Υπάρχουν προτάσεις για την προσθήκη μιας κοινωνικής πτυχής στην εφαρμογή και την ενίσχυση των χαρακτηριστικών παρακολούθησης προόδου.

10. Συνολικά, οι χρήστες αγαπούν την εφαρμογή και το βρίσκουν προσιτό και βολικό για τους στόχους γυμναστικής τους.

Ερωτήσεις:

1. Ποια είναι η εφαρμογή κατάρτισης και γυμναστικής Gymshark?

Απάντηση: Η εφαρμογή κατάρτισης και γυμναστικής Gymshark είναι μια συνιστώμενη εφαρμογή γυμναστικής για προπονήσεις στο σπίτι, προσφέροντας μια ποικιλία χαρακτηριστικών και επιλογών προπόνησης.

2. Ποια είναι τα διαφορετικά επίπεδα που διατίθενται στην εφαρμογή?

Απάντηση: Η εφαρμογή παρέχει διαφορετικά επίπεδα προπονήσεων με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης του χρήστη, επιτρέποντάς τους να ξεκινήσουν με προπονήσεις για αρχάριους και πρόοδο από εκεί.

3. Πώς μπορούν οι χρήστες να αναζητούν προπονήσεις στην εφαρμογή?

Απάντηση: Οι χρήστες μπορούν να αναζητήσουν προπονήσεις στην εφαρμογή ανά τμήμα σώματος ή με προπονητή.

4. Μπορούν οι χρήστες να δημιουργήσουν τα δικά τους σχέδια προπόνησης στην εφαρμογή?

Απάντηση: Ναι, οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν τα δικά τους σχέδια προπόνησης στην εφαρμογή επιλέγοντας διαφορετικές επιλογές και προσαρμόστε τις προπονήσεις τους.

5. Είναι δυνατόν να παρακολουθείτε την πρόοδο στην εφαρμογή?

Απάντηση: Ναι, η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν την πρόοδό τους διατηρώντας ένα αρχείο σε σύνολα και βάρη που χρησιμοποιούνται στις προπονήσεις τους.

6. Τι λένε οι χρήστες για τους προπονητές του Gymshark?

Απάντηση: Οι χρήστες θεωρούν ιδιαίτερα τους προπονητές του Gymshark και βρίσκουν αποτελεσματικές τις προπονήσεις τους.

7. Γιατί συνιστάται η εφαρμογή για τα μέλη του γυμναστηρίου για πρώτη φορά?

Απάντηση: Η εφαρμογή παρέχει σύντομα βίντεο που επιδεικνύουν ασκήσεις και πώς να χρησιμοποιείτε εξοπλισμό γυμναστικής, καθιστώντας χρήσιμο για αρχάριους.

8. Ποιοι είναι ορισμένοι τομείς βελτίωσης της εφαρμογής?

Απάντηση: Μερικοί χρήστες πιστεύουν ότι η εφαρμογή θα μπορούσε να προσθέσει περισσότερες βασικές ασκήσεις και να βελτιώσει τις επιλογές επεξεργασίας για προγράμματα προπόνησης.

9. Υπάρχει κοινωνική πτυχή στην εφαρμογή?

Απάντηση: Μερικοί χρήστες προτείνουν να προσθέσετε μια κοινωνική πτυχή στην εφαρμογή, όπως η δυνατότητα προσθήκης φίλων και μοιράζοντας προπονήσεις.

10. Ποιες είναι οι συνολικές απόψεις των χρηστών της εφαρμογής?

Απάντηση: Οι χρήστες αγαπούν την εφαρμογή και βρίσκουν προσιτή και βολική για τους στόχους γυμναστικής τους, αν και υπάρχουν προτάσεις για περαιτέρω βελτιώσεις.

25 καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για λήψη το 2023, για προπονήσεις στο σπίτι και γυμναστήριο, τρέξιμο, γιόγκα και άλλα

Εκπαιδεύστε το δρόμο σας για το γυμναστήριο: λήψη τώρα. Υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσετε, και είναι απλώς μια εφαρμογή μακριά. Βρείτε προπονήσεις στο σπίτι στα χέρια σας.

Εκπαίδευση και γυμναστήριο στο γυμναστήριο

Άρχισα να χρησιμοποιώ την εφαρμογή γυμναστικής γυμναστικής λίγους μήνες πίσω όταν ήμουν σε θέση να πάω ακόμα στο γυμναστήριο. Ήταν’μέχρι να ξεκινήσω τις προπονήσεις στο σπίτι μου ότι είχα πραγματικά την ευκαιρία να εξερευνήσω όλα τα χαρακτηριστικά και τις προπονήσεις. Τώρα, προτείνω αυτήν την εφαρμογή σε όλους τους φίλους και την οικογένειά μου που εργάζονται επίσης στο σπίτι. Οι προπονητές του Shark Gym είναι εκπληκτικοί και οι προπονήσεις σας αφήνουν με εκπληκτικό έγκαυμα. Υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα ανάλογα με το πού είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε με προπονήσεις για αρχάριους και να ανεβείτε από εκεί. Μου αρέσει πολύ το γεγονός ότι μπορείτε να αναζητήσετε τη διαφορετική προπόνηση από το μέρος του σώματος ή ακόμα και από τον προπονητή. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο προπόνησης επιλέγοντας διαφορετικές επιλογές και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας καθώς πηγαίνετε με σετ και LBS, οπότε δεν έπρεπε πλέον να χρησιμοποιώ “ΣΗΜΕΙΩΣΗ” να παρακολουθείτε. Κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι μια εκπληκτική εφαρμογή γυμναστικής με ατελείωτες ευκαιρίες γυμναστικής.

BMATIE, Jun 04, 2020

Ιδανικό για τα μέλη του γυμναστηρίου για πρώτη φορά

Πρόσφατα μετακόμισε και αποφάσισε να συμμετάσχει σε γυμναστήριο για πρώτη φορά στη ζωή μου και ως εκ τούτου δεν έχω ιδέα τι κάνω. Λατρεύω αυτήν την εφαρμογή κυρίως για τη βιβλιοθήκη ασκήσεων που χρησιμοποιούν όλο τον διάφορο εξοπλισμό γυμναστικής. Τα σύντομα βίντεο που δείχνουν ακριβώς τι να χρησιμοποιήσετε και πώς να κάνετε τις κινήσεις είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ανθρώπους όπως εγώ που μόλις αρχίζουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Μου αρέσει επίσης να μπορώ να δημιουργήσω τη δική σας δουλειά και το γεγονός ότι μπορείτε να τα επεξεργαστείτε αν απλά αρπάζουν’Δεν δουλεύω για σένα (βρήκα τον εαυτό μου να χρειάζεται να προσαρμόσω τον εξοπλισμό μεταξύ των ασκήσεων όταν προσπάθησα να κάνω την προπόνηση με την αρχική σειρά που είχα, έτσι τους ανακατεύθηκα για να βελτιώσω τη ροή).

Dawnnreneetm, Μαρ 05, 2021

Θα μπορούσε να ήταν καλύτερα

Ο λόγος που δίνω σε αυτά τα 3 αστέρια είναι επειδή υπάρχουν μερικές βασικές ατέλειες που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν αυτή η εφαρμογή. Αυτή η εφαρμογή σας δίνει την πολυτέλεια να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης στα δυνατά σας. Αυτό που χρειάζεται δουλειά σε αυτό το μέρος είναι ότι λείπει μερικές αρκετά βασικές ασκήσεις που έχουν ακούσει ο καθένας για. Λείπει επίσης μια επεξεργασία όπου μπορείτε να αλλάξετε τους επαναλήψεις σε δευτερόλεπτα, για παράδειγμα, το γόνατο στην άσκηση στο στήθος μπορεί να γίνει ως τέντωμα αντί για επαναλήψεις για την ανακούφιση των προβλημάτων. Ένα άλλο πρόβλημα θα ήταν στην πραγματικότητα η έναρξη του προγράμματος άσκησης. Σας λέει να ξεκινήσετε μια προθέρμανση χωρίς ένα απλό πρόγραμμα προθέρμανσης για να ακολουθήσετε ή να δημιουργήσετε. Τότε πρέπει να εισάγετε τις επαναλήψεις που κάνετε ανάμεσα σε κάθε άσκηση. Τότε σας λέει ότι υπάρχει μια δροσερή κάτω χωρίς απλές δροσερές ασκήσεις ή εκτείνεται για να ακολουθήσετε. Εάν επρόκειτο να τα διορθώσουν, αυτή η εφαρμογή θα ήταν τέλεια.

Deepee1, 16 Απριλίου 2020

Καταπληκτική εφαρμογή, βελτιώσεις/προτάσεις

Λατρεύω απολύτως αυτήν την εφαρμογή. Το χρησιμοποιώ για κάθε προπόνηση και από τότε που η εφαρμογή ξεκίνησε μερικούς μήνες πίσω. Λατρεύω τα μαθήματα βίντεο, τη βιβλιοθήκη προπόνησης, την ικανότητα να προσθέσω ασκήσεις, μαζί με όλα τα άλλα εκπληκτικά χαρακτηριστικά. Νομίζω ότι πού θα μπορούσε να βελτιωθεί αυτή η εφαρμογή είναι στην κοινωνική πτυχή καθώς και στην πρόοδο της παρακολούθησης. Μακάρι να υπήρχε η δυνατότητα να προσθέσετε φίλους μέσω της εφαρμογής, οπότε τότε έχετε την ευελιξία να μοιραστείτε και να στέλνετε προπονήσεις σε φίλους για να τους αμφισβητήσετε στις προπονήσεις σας. Υπάρχει ένα χαρακτηριστικό παρόμοιο, αλλά δεν μπορείτε να μοιραστείτε την προπόνησή σας με τους επαναλήψεις και τα βάρη που χτυπάτε χωρίς να πάρετε μια δέσμη στιγμιότυπων οθόνης. Θα ήταν ωραίο να μοιραστείτε απλά τους φίλους σας στο γυμναστήριο μέσω της εφαρμογής. Θα ήταν επίσης δροσερό να έχουμε ένα γράφημα προόδου με την πάροδο του χρόνου με διαφορετικές ασκήσεις. Επί του παρόντος, προωθεί μόνο το μέγιστο σε 3 μεγάλους ανελκυστήρες (πάγκος και deadlift)! Αγαπήστε την εφαρμογή και ανυπομονώ να δείτε όλες τις βελτιώσεις στο μέλλον

Gamecock2014, 15 Ιουνίου 2021

Αγάπη!

Ένιωσα την ανάγκη να αναθεωρήσω αυτήν την εφαρμογή όπως έχω σε πολλές άλλες εφαρμογές άσκησης και πρέπει να πω. Προσωπικά αισθάνομαι ότι αυτή η εφαρμογή θα είναι ένα για να τραβήξει μπροστά από τους άλλους μόλις σηκωθεί και πηγαίνει. Αυτή η εφαρμογή εξακολουθεί να θεωρείται μωρό και στη διαδικασία να γίνει κάτι σπουδαίο, αλλά το συνιστώ ήδη σε φίλους. Λατρεύω τις προπονήσεις που δόθηκε από κάθε αθλητή γυμναστηρίου και πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες προπονήσεις. Αυτή η εφαρμογή σάς δίνει την ελευθερία να δημιουργήσετε τη δική σας προπόνηση ή να ακολουθήσετε και αυτό’είναι φοβερό. Μου αρέσει αυτό’δεν είναι 30 $ το μήνα και είναι εξαιρετικά προσιτό για όσους από εμάς στο σχολείο και προσπαθούμε ακόμα να ζήσουμε ενώ προσπαθούμε να διατηρήσουμε τους στόχους άσκησής μας επίσης! Έδωσα 4 αστέρια μόνο λόγω του γεγονότος όπως είπα παραπάνω, αυτή η εφαρμογή εξακολουθεί να αναπτύσσεται και θα ήθελα πολύ να δω κάποιες βελτιώσεις όπως το να μπορώ να παρακολουθήσω το Apple Watch μου από τότε’είναι αυτό που χρησιμοποιώ σε όλες τις προπονήσεις μου και εγώ’δεν ήταν ποτέ ένας για να μεταφέρω το τηλέφωνό μου γύρω από το γυμναστήριο. Είμαι ενθουσιασμένος που βλέπω πού πηγαίνει αυτή η εφαρμογή και τι έχουν για μας!

Kauten20, 03 Νοεμβρίου 2019

Υπέροχη εφαρμογή προσαρμοσμένης προπόνησης

Πρώτα απ ‘όλα θέλω να ξεκινήσω λέγοντας ότι το έδωσα μια κριτική 3 αστέρων όχι γιατί’είναι μια κακή εφαρμογή, αλλά αντ ‘αυτού επειδή’S ημιτελές IMO. Αυτό είναι το πρώτο i’έχετε δει πού μπορείτε εύκολα να φτιάξετε κυκλώματα, σούπερ σύνολα και ακόμη και γιγαντιαία σύνολα, ωστόσο μπορείτε’t Προσθήκη σετ drop ή ακόμα και προσθέστε σημειώσεις ή τις προπονήσεις καθώς τα δημιουργείτε. Μπορείτε να προσθέσετε τις σημειώσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης και στο τέλος, αλλά όχι πριν και για μένα’είναι κρίσιμο γιατί κάνω τις προπονήσεις μου εκ των προτέρων και έτσι αν εγώ’Σκέφτομαι κάτι και τότε πιθανότατα να θυμάμαι πότε εγώ’Το να κάνω την προπόνηση δεν είναι λεπτή. Ο δείκτης προπόνησης είναι αρκετά αξιοπρεπής, ωστόσο, είναι πολλά πράγματα που εξακολουθούν να μην προστίθενται σε αυτό που περιπλέκει την πραγματοποίηση προπονήσεων. Εάν υπήρχε ένα χαρακτηριστικό όπου θα μπορούσατε να κάνετε τη δική σας άσκηση και να το κατηγοριοποιήσετε από την ομάδα των μυών που θα ήταν ωραία. Συνολικά’είναι πολύ απλή εφαρμογή για χρήση και το συνιστώ ακόμα.

Keene91, 19 Ιανουαρίου 2020

Χρειάζεστε περισσότερες επιλογές!

Λατρεύω το γυμναστήριο και τον Don’δεν θέλω να διαγράψω αυτήν την εφαρμογή αλλά y’Όλοι χρειάζονται προπονήσεις με βάση το στυλ στο σπίτι! Εάν κάποιος είχε πρόσβαση σε ένα αξιοπρεπές γυμναστήριο, αυτή η εφαρμογή θα λειτουργήσει υπέροχα. Παρόλα αυτά, εγώ’να εργάζομαι σε ένα μικρότερο γυμναστήριο διαμέρισμα. Θα έλαβα μια συμμετοχή, αλλά έχω ήδη μια συμμετοχή σε ένα γυμναστήριο CrossFit. Θέλω μια εφαρμογή γυμναστικής να χρησιμοποιεί για μέρες’να φτιάξω crossfit ή απλά να θέλουν να βρουν μια επιπλέον ημέρα ή έτσι. Έψαχνα για 2, 3 ημέρες σχέδια για αυτή την εβδομάδα και περιλαμβάνουν πολλά μπαρ Bell και σχοινιά στυλ εργασίας outs. Πράγματα που δεν κάνω’δεν έχω πρόσβαση χωρίς το γυμναστήριο CrossFit μου. Κρατήστε τις προπονήσεις που είναι ήδη εδώ, αλλά προσθέστε περισσότερες προπονήσεις που απαιτούν μόνο βασικά κουδούνια μπαρ ή πλειοψηφία χωρίς εξοπλισμό! Σκέψου το’Θα μεγαλώσω και τη βάση χρηστών σας, περισσότεροι άνθρωποι θα θέλουν να χρησιμοποιήσουν αυτήν την εφαρμογή και κέρδισαν’να είμαι μόνο για το όφελος μου. Κύριος’να με κάνει να διαγράψω αυτήν την εφαρμογή. Γυμναστήριο! Χαχαχα

Lilweezyjr., 16 Ιανουαρίου 2020

Καλύτερη εφαρμογή προπόνησης

Πρώτα απ ‘όλα, ερωτεύτηκα την μάρκα Gymshark πέρυσι και ακόμη περισσότερο όταν η Λούλια στο Instagram έγινε ένας από τους αθλητές τους (αυτή’S Amazing) Έτσι πήδηξα στο να είμαι μέρος της εφαρμογής. Μου αρέσει να μπορώ να αναζητήσω μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων και πολλά που μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή στο γυμναστήριο μπορούν να τροποποιηθούν για το σπίτι. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις τρέχουσες αθλητές τους ή να φτιάξετε το δικό σας. Νομίζω ότι το αγαπημένο μου μέρος της εφαρμογής όμως είναι πόσο εύκολο είναι όταν ξεκινάτε μια προπόνηση για να το περάσετε με πόσα σύνολα/επαναλήψεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, πόσο βάρος χρησιμοποιείται κ.λπ. το’είναι απλώς ένα αεράκι και παρακολουθεί το τι εγώ’να κάνω τόσο πολύ πιο εύκολο από το να το στέλνω στο iPhone Notepad �� Σας ευχαριστώ Gymshark! Αλλά το έδωσα ένα λιγότερο αστέρι γιατί εγώ’d μου αρέσει να βλέπουμε περισσότερους αθλητές και με την πάροδο του χρόνου ίσως κάποιες άλλες παραλλαγές των προπονήσεων, διαφορετικά μπορεί να πάρει θαμπό σε αυτό το μέρος του.

MAL_RENTSCH, 03 Απριλίου 2019

Εγώ’Έχω κολλήσει’ με αυτό

Η βιβλιοθήκη μεμονωμένων ασκήσεων είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο άλλαξα. Όχι μόνο ενσωματώνει δυνατά σημεία, αλλά εκτείνεται και αυτό ήταν το κλειδί. Αυτή η εφαρμογή φαίνεται να ενημερώνει συνεχώς, λαμβάνοντας υπόψη τις βελτιώσεις που μπορούν να γίνουν. Εάν είχα κάποιες προτάσεις, θα ήταν να συνεχίσω να ενημερώνετε την ατομική βιβλιοθήκη άσκησης. Επιτρέψτε δύο διαφορετικούς χρονομετρητές, ένα για μετά από ένα σετ που γίνεται και ένα άλλο όταν ολοκληρώνεται η άσκηση στο σύνολό της. Καθώς συνεχίζω να χρησιμοποιώ αυτήν την εφαρμογή περισσότερο i’Θα επιστρέψω και θα δώσω περισσότερες προτάσεις.*Ενημέρωση*Καθώς βουτάω βαθύτερα στη χρήση αυτής της εφαρμογής, έχω μερικές ακόμη προτάσεις ότι εγώ’παρατηρήσαμε ότι θα έκανε μια τεράστια διαφορά. Η δυνατότητα αναζήτησης της προόδου σας κατά την έναρξη μιας προπόνησης. Βρίσκω τον εαυτό μου συχνά φορές αναρωτιέμαι ποιο ήταν το τελευταίο μου βάρος σε προηγούμενες συνεδρίες γυμναστικής, δυστυχώς μόλις ξεκινήσετε μια προπόνηση που χάνετε τη δυνατότητα να κάνετε οτιδήποτε άλλο στην εφαρμογή. Αυτό με φέρνει σε ένα παρόμοιο ζήτημα, όταν δημιουργώ δύο διαφορετικές προπονήσεις που μπορεί να φέρουν την ίδια άσκηση η πρόοδος δεν’t οθόνη και για τα δύο. Με κάποιο τρόπο προχώρηση και στατιστικά στοιχεία λίγο περισσότερο στο προσκήνιο και διαθέσιμο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων θα ήταν τεράστιας βοήθειας.

σούκα.Alexx, Feb 05, 2022

Beat App Workout!!

Αυτή είναι η καλύτερη διαθέσιμη εφαρμογή προπόνησης! Υπάρχουν ρουτίνες για το σπίτι, στο γυμναστήριο, έξω, ή όπου κι αν βρίσκεστε. Οι προπονήσεις κυμαίνονται από αρχάριους έως προχωρημένους. Έχουν μια τεράστια ποικιλία βίντεο κατάρτισης. Και το αγαπημένο μου μέρος αυτής της εφαρμογής είναι ότι χωρίζεται σε τμήματα κατάρτισης. Έτσι, αν ψάχνετε για μια προπόνηση ποδιών, βασική ρουτίνα, ασκήσεις οικοδόμησης βραχίονα, είναι όλα εύκολο να βρεθεί, οι εκπαιδευτές είναι φανταστικοί, κίνητροι και πάντα θετικοί! Προσφέρουν τροποποιήσεις, υπάρχουν χρονομετρητές για να σας ενημερώσουν πόσο καιρό έχετε πάει και πόσο χρόνο έχει απομείνει και μιλούν για το πώς να αποφύγετε τραυματισμούς. Υπάρχουν ασκήσεις για υψηλή ένταση, εκπαίδευση δύναμης, καρδιο, πραγματικά, οτιδήποτε θέλετε μπορεί να βρεθεί σε αυτήν την εφαρμογή. Το συνιστώ 100%!

TeachMy5, 03 Φεβρουαρίου, 2022

Περιγραφή

Εκπαιδεύστε το δρόμο σας για το γυμναστήριο: λήψη τώρα. Υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσετε, και είναι απλώς μια εφαρμογή μακριά. Βρείτε προπονήσεις στο σπίτι στα χέρια σας.

Ανακαλύψτε μια ολόκληρη βιβλιοθήκη προπονήσεων στο σπίτι και στο γυμναστήριο, οπότε δεν είστε ποτέ κολλημένοι σε μια διαδρομή ξανά. Προσαρμόστε και εξατομικεύστε το δικό σας σχέδιο άσκησης με κινήσεις που σας ταιριάζουν. Εφαρμογή κατάρτισης Gymshark: Λήψη τώρα. Ένας κόσμος προπονήσεων Η εκπαίδευσή σας είναι απεριόριστη με μια ολόκληρη βιβλιοθήκη τόσο γυμναστικής όσο και σε οικιακές προπονήσεις και σχεδιάζει να διαλέξετε. Με επικεφαλής τους αθλητές Gymshark και προσωπικούς εκπαιδευτές, παραμένουν συνεχώς εμπνευσμένοι από νέες προπονήσεις γυμναστικής από τον αγαπημένο σας προπονητή γυμναστικής που προστέθηκε κάθε εβδομάδα. Κάντε τα στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους – όποτε και όπου θέλετε. Όχι μόνο έχετε πρόσβαση σε έναν κόσμο γυμναστικής και οικιακών προπονήσεων στα χέρια σας, αλλά η αναζήτηση του τέλειου είναι εύκολη. Ταξινόμηση και φιλτράρισμα μέσω της προπόνησής σας με βάση τον εξοπλισμό, το μέρος του σώματος, τον προπονητή γυμναστικής ή τον τύπο προπόνησης που αισθάνεστε και βρείτε νέα σχέδια προπόνησης γυμναστικής που βασίζονται σε έναν αθλητή που εμπνέετε από. Από το HIIT έως την ανύψωση, το τεντώνοντας στη λειτουργική εκπαίδευση, η έμπνευση έρχεται εύκολη. Και η εύρεση μιας προπόνησης που ταιριάζει στον στόχο σας είναι ακόμα πιο εύκολη. Απλά αναζητήστε και πηγαίνετε. Εκπαιδεύστε το δρόμο σας δημιουργήστε ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι ή στο γυμναστήριο που λειτουργούν για εσάς, τους στόχους σας και τον τρόπο ζωής σας, προσαρμόστε τη δική σας προπόνηση χρησιμοποιώντας το Gymshark’εκτεταμένη βιβλιοθήκη άσκησης ή κάντε σήμερα την ημέρα που ξεκινάτε ένα σχέδιο αθλητών. Μπορείτε ακόμη να δείτε τις κορυφαίες 10 προπονήσεις της ημέρας και πάντα να γνωρίζετε τι είναι η τάση στον κόσμο της εκπαίδευσης. Όποια και αν είναι ο στόχος σας, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι, υπάρχει μια προπόνηση για εσάς. Για κάθε επίπεδο είτε ψάχνετε για την 100η προπόνηση HIIT είτε απλά ξεκινάτε, υπάρχει μια προπόνηση που ταιριάζει σε κάθε επίπεδο. Γι ‘αυτό και δουλέψτε και δείτε πόσο μπορείτε να επιτύχετε. Παρακολουθήστε κάθε εκπρόσωπο, ρυθμίστε και προπόνηση για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας. Μετά από όλα, ο μόνος διαγωνισμός σας είναι εσείς. Μια προπόνηση σήμερα, ένα άλλο αύριο έβλεπε την τέλεια προπόνηση για αύριο? Αποθηκεύστε τα αγαπημένα σας και επιστρέψτε σε αυτά αργότερα. Ή αν είστε στα μισά της άσκησής σας και έχετε κάτι άλλο, μπορείτε να συνεχίσετε ένα σχέδιο ανά πάσα στιγμή. Προπόνηση καθώς πηγαίνετε με προπονήσεις εν κινήσει, μπορείτε να βρείτε έμπνευση χρησιμοποιώντας τον εξοπλισμό στο γυμναστήριο ή να εκπαιδεύσετε από το σπίτι χρησιμοποιώντας ασκήσεις σωματικού βάρους. Εμπνευστείτε από τις προπονήσεις και τα σχέδια του Creator, ανακαλύψτε ένα νέο αγαπημένο προπονητή γυμναστικής ή προχωρήστε και προσαρμόστε τη δική σας προπόνηση επιλέγοντας τις αγαπημένες σας κινήσεις από τη βιβλιοθήκη A-Z μας. Προπόνηση από το σπίτι με μια ολόκληρη σειρά προπονήσεων που μπορείτε να κάνετε από οπουδήποτε, η εκπαίδευση είναι τόσο εύκολη όσο η διαμονή στο σπίτι. Σχεδιασμένο για να πάρει ελάχιστο χώρο και χωρίς εξοπλισμό που απαιτείται, επιλέξτε την προπόνηση στο σπίτι που λειτουργεί για εσάς. Η εφαρμογή κατάρτισης Gymshark είναι ένα μέρος για ολόκληρη την κοινότητα προετοιμασίας – όλες τις ικανότητες, τις ρουτίνες και όλα τα στυλ κατάρτισης. Επομένως, ανεξάρτητα από το αν προσαρμόσετε τη δική σας προπόνηση ή επιλέγετε ένα σχέδιο αθλητών. Είτε χτυπάτε τους στόχους άσκησής σας ήδη είτε απλά ξεκινάτε. ή αν προπονείτε σήμερα ή αύριο, μείνετε περιτριγυρισμένοι από μια οικογένεια που σας παρακινεί προς το στόχο σας. Επειδή ακόμα και όταν εκπαιδεύετε το δρόμο σας, εκπαιδεύουμε μαζί. Λήψη σήμερα.

25 καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για λήψη το 2023, για προπονήσεις στο σπίτι και γυμναστήριο, τρέξιμο, γιόγκα και άλλα

Οι καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής εκεί έξω μπορεί απλώς να αλλάξουν τη ζωή σας. Και όχι, δεν μιλάμε υπερβολικά. Αν εσύ’Επανείτε τακτική στο ράφι ή προτιμάτε να αποκτήσετε το γυμναστήριο σας στο σπίτι, μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε δυνατούς και να σπάσετε τους στόχους υγείας σας – εκεί’είναι κάτι για όλους.

Θέλετε μια εξατομικευμένη προπόνηση που δημιουργήθηκε με τους στόχους και τα επίπεδα γυμναστικής σας? Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό. Θέλετε να κάνετε το διαλογισμό ένα τελετουργικό το πρωί? Ναι, υπάρχει ένας εικονικός προπονητής για να βεβαιωθείτε ότι θα συμβεί. Θέλετε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, ώστε οι μακροεντολές σας να είναι ένας αγώνας για την εκπαίδευσή σας? Υπάρχει. Ενα. Εφαρμογή. Για. Οτι.

Λειτουργούν οι εφαρμογές γυμναστικής?

Με λίγα λόγια, ναι. Μερικοί είναι σαν εικονικά σημεία, παρέχοντας καθοδήγηση και διαδηλώσεις βίντεο για να σας βοηθήσουν να καρφώσετε το Fτρυφερό και τεχνική κάθε άσκησης, σας εξοικονομεί από το ενοχλητικό τραυματισμοί.

Οι καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής προσθέτουν επίσης δομή στη ρουτίνα άσκησής σας, προγραμματισμό προπονήσεων, πρακτικές και ημέρες ανάπαυσης για να βελτιστοποιήσετε την εκπαίδευσή σας και να σας βοηθήσουμε να χτυπήσετε τους στόχους γυμναστικής σας.

Ομιλώ για γκολ, Οι εφαρμογές γυμναστικής μπορούν να κάνουν θαύματα όταν πρόκειται για Ευθύνη. Προγραμματίζοντας τις συνεδρίες σας και σας στέλνει ειδοποιήσεις όταν’χρόνος για να πάρετε έναν ιδρώτα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αποκόψετε μια προπόνηση και αφήστε το Netflix’S (V επικίνδυνο) Επόμενο επεισόδιο Το Do It It’πράγμα.

Ορισμένες εφαρμογές θα σας ζητήσουν επίσης να ορίσετε στόχευση έπειτα Παρακολουθήστε την πρόοδό σας (Προοδευτική υπερφόρτωση για τη νίκη) για να σας βοηθήσει να το χτυπήσετε. Έτσι, αν εσύ’re μετά το πρώτο σας pull-up, περισσότερη κινητικότητα ή ταχύτερο 5k, κοιτάξτε το κινητό σας για μερικά πρόσθετα κίνητρα.

Πόσο πρέπει να πληρώσω για μια εφαρμογή γυμναστικής?

Τίποτα’δωρεάν αυτές τις μέρες. Ή μήπως είναι? Μετά απο εσένα’Το VE -LEVORED YOR APP της επιλογής σας, μερικοί (όπως η εφαρμογή Conditioning Gymshark και η NTC Nike+ Training Club) θα προσφέρουν δωρεάν πόρους κατάρτισης δωρεάν.

Ωστόσο, οι περισσότεροι θα απαιτήσουν μια μηνιαία συνδρομή για να αποκτήσουν πρόσβαση σε περιεχόμενο όπως βιβλιοθήκες προπόνησης, προγράμματα κατάρτισης, καθοδήγηση διατροφής και άλλα φανταχτερά χαρακτηριστικά.

Το πιο ακριβό στη λίστα μας θα σας επαναφέρει περίπου 15 £ το μήνα. Αλλά, όταν νομίζετε’Παίρνετε ένα πλήρες πρόγραμμα κατάρτισης στο σπίτι ή στο γυμναστήριο για λιγότερο από τα περισσότερα μέλη του γυμναστηρίου, αισθάνεται σαν μια άξια επένδυση για εμάς.

Εγκρίστηκε το εργαστήριο WH

Εάν βλέπετε το Τι Εγκεκριμένο Εργαστήριο Σήμα σε οποιαδήποτε από αυτές τις συμμετοχές, γνωρίζουν ότι αυτοί’Έχουν τεθεί μέσα από τους ρυθμούς τους από την ομάδα εμπειρογνωμόνων γυμναστικής και από μια ομάδα 60 δοκιμαστών – αποτελούμενο από όλους από περιστασιακούς ασκήσεις σε άπληστους αθλητές.

Συνολικά 15 εφαρμογές εξετάστηκαν από τουλάχιστον τέσσερις δοκιμαστές το καθένα. Ζητήθηκε να χρησιμοποιήσουν τις εφαρμογές για μια εβδομάδα ή περισσότερο και να ολοκληρώσουν τουλάχιστον τρεις διαφορετικές συνεδρίες, δοκιμάζοντας όλα τα διαφορετικά διαθέσιμα χαρακτηριστικά. Στη συνέχεια, το πάνελ μας μοιράστηκε τις εμπειρίες τους, παρέχοντας ειλικρινή ανατροφοδότηση σχετικά με τη λειτουργικότητα, το σχεδιασμό, τη χρηστικότητα και την απόδοση του καθενός. Αυτό χρησιμοποιήθηκε για να αποφασίσει ποιοι κέρδισαν τους πολυπόθητους Τι Εγκεκριμένο Εργαστήριο Σήμα.

Μας Τι Οι συντάκτες έχουν επίσης επιλέξει το go-to για να ολοκληρώσουν τον εκτεταμένο κατάλογο των καλύτερων εφαρμογών γυμναστικής.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποιες είναι άξιοι του χρόνου σας – συμπεριλαμβανομένης της Jennifer Aniston ορκίζεται – και ξεκινήστε την εκπαίδευσή σας σήμερα. Τι περιμένεις? Είναι κυριολεκτικά όλα στα χέρια σας!