25 App più migliori da scaricare nel 2023, per allenamenti a casa e in palestra, corsa, yoga e altro ancora

Allena l’app di allenamento Gymshark: Download ora. C’è un modo migliore per allenarsi, ed è solo un’app di distanza. Trova gli allenamenti a casa a portata di mano.

Allenamento e fitness da ginnashark

Ho iniziato a usare l’app per il fitness dello squalo palestra qualche mese fa quando sono stato in grado di andare ancora in palestra. Non era’T fino a quando non ho iniziato i miei allenamenti a casa che ho davvero avuto la possibilità di esplorare tutte le caratteristiche e gli allenamenti. Ora consiglio questa app a tutti i miei amici e familiari che si allenano anche a casa. Gli allenatori di squali da palestra sono fantastici e gli allenamenti ti lasciano con una bruciatura straordinaria. Ci sono livelli diversi a seconda di dove si trova il tuo livello di fitness in modo da poter iniziare con gli allenamenti per principianti e salire da lì. Mi piace molto il fatto che tu possa cercare il diverso allenamento per parte del corpo o anche dall’allenatore. Puoi creare il tuo piano di allenamento selezionando diverse opzioni e ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi mentre segui set e libbre in modo da non dover più utilizzare “App Note” per tenere traccia. Secondo me, questa è una straordinaria app di fitness con infinite opportunità di fitness.

bmatie, 04 giugno 2020

Ottimo per i membri della palestra per la prima volta

Recentemente si è trasferito e ho deciso di unirmi a una palestra per la prima volta nella mia vita e come tale non ho idea di cosa sto facendo. Adoro questa app principalmente per la sua biblioteca di esercizi che usano tutte le varie attrezzature da palestra. I brevi video che mostrano esattamente cosa usare e come fare le mosse sono estremamente utili per le persone come me che stanno appena iniziando ad andare in palestra. Mi piace anche essere in grado di creare il tuo lavoro e il fatto che puoi modificarli se non sono semplicemente’T Lavorare per te (mi sono ritrovato a dover regolare l’attrezzatura tra gli esercizi quando ho provato a fare l’allenamento nell’ordine originale che avevo, quindi li ho mescolati per migliorare il flusso).

Dawnnreneetm, marzo 05, 2021

Potrebbe essere migliore

Il motivo per cui sto dando queste 3 stelle è perché ci sono alcuni difetti chiave su cui questa app potrebbe funzionare. Questa app ti dà il lusso di creare un programma di esercizi per i tuoi punti di forza. Ciò che ha bisogno di lavorare in questa parte è che mancano alcuni esercizi piuttosto basilari di cui tutti hanno sentito parlare. Manca anche una modifica in cui è possibile modificare le ripetizioni in pochi secondi, ad esempio, l’esercizio da ginocchio a torace può essere fatto come un tratto invece di ripetizioni per alleviare i problemi. Un altro problema sarebbe effettivamente iniziare il programma di esercizi. Ti dice di iniziare un riscaldamento senza un semplice programma di riscaldamento da seguire o creare. Quindi devi semplicemente inserire le ripetizioni che fai tra ogni esercizio. Allora ti dice. Se dovessero risolverli, questa app sarebbe perfetta.

Deepee1, 16 aprile 2020

App straordinarie, miglioramenti/suggerimenti

Adoro questa app. Lo uso per ogni allenamento e da quando l’app è iniziata un paio di mesi fa. Adoro i video tutorial, la biblioteca di allenamento, la capacità di aggiungere esercizi, insieme a tutte le altre incredibili funzionalità. Penso che dove potrebbe essere migliorata questa app sia nell’aspetto sociale e nel progresso del monitoraggio. Vorrei che ci fosse la possibilità di aggiungere amici attraverso l’app, quindi hai la flessibilità di condividere e inviare allenamenti agli amici per sfidarli ai tuoi allenamenti. C’è una funzione attualmente simile, ma non puoi condividere il tuo allenamento con le ripetizioni e i pesi che colpisci senza prendere un sacco di screenshot. Sarebbe bello semplicemente condividere semplicemente i tuoi compagni di palestra tramite l’app. Sarebbe anche bello avere un grafico dei progressi nel tempo da diversi esercizi. Attualmente promuove solo Max in 3 ascensori principali (panchina squat e deadlift) con una lista più completa e dettagliata motiverebbe ancora di più i frequentatori della palestra! Adoro l’app e non vedo l’ora di vedere tutti i miglioramenti nel futuro

Gamecock2014, 15 giugno 2021

Amore!

Ho sentito il bisogno di rivedere questa app come ho su molte altre app di esercizi e devo dire. Personalmente sento che questa app sarà una cosa davanti agli altri una volta che si alza e va. Questa app è ancora considerata un bambino e nel processo di diventare qualcosa di eccezionale, ma lo consiglio già agli amici. Adoro gli allenamenti forniti da ogni atleta di palestra e come puoi costruire i tuoi allenamenti personalizzati. Questa app ti dà la libertà di creare il tuo allenamento o seguire e quello’è fantastico. Lo adoro’non sono 30 $ al mese ed è estremamente conveniente per quelli di noi a scuola e ancora cercando di guadagnarsi da vivere mentre cercavano di mantenere anche i nostri obiettivi di allenamento! Ho dato 4 stelle solo a causa del fatto come ho detto sopra, questa app si sta ancora sviluppando e mi piacerebbe vedere alcuni miglioramenti come poter tracciare il mio Apple Watch da allora’è quello che uso in tutti i miei allenamenti e io’non è mai stato uno a portare il mio telefono in palestra. Sono entusiasta di vedere dove va questa app e cosa hanno in serbo per noi!

Kauten20, 03 nov 2019

Ottima app di allenamento personalizzata

Prima di tutto voglio iniziare dicendo che ho dato a questo una recensione a 3 stelle non perché’è una cattiva app ma invece perché è’s incompiuto imo. Questo è il primo I’Visi dove puoi facilmente creare circuiti, super set e persino set giganti, ma puoi’T Aggiungi set di drop o addirittura aggiungi note o allenamenti mentre li crei. Puoi aggiungere le note durante l’allenamento e alla fine ma non prima e per me’è cruciale perché faccio i miei allenamenti in anticipo e quindi se io’sto pensando a qualcosa quindi possibilità che io ricordi quando io’sto facendo l’allenamento non è snello a nessuno. L’indice di allenamento è abbastanza decente, tuttavia sono molte cose che non sono ancora aggiunte che complicano gli allenamenti personalizzati. Se ci fosse una funzione in cui potresti fare il tuo esercizio.

Riepilogo:

1. L’app di addestramento e fitness di gymshark è altamente raccomandata per gli allenamenti a casa.

2. L’app offre diversi livelli di allenamenti in base al livello di fitness.

3. Gli utenti possono cercare allenamenti per parte del corpo o di Coach.

4. Consente agli utenti di creare i propri piani di allenamento e tenere traccia dei progressi.

5. Gli allenatori di gymshark sono molto apprezzati e forniscono allenamenti efficaci.

6. L’app fornisce brevi video che dimostrano esercizi e come eseguirli correttamente.

7. È un’ottima app per i membri della palestra per la prima volta che non sono sicuri di usare le attrezzature da palestra.

8. Alcuni utenti ritengono che l’app possa essere migliorata aggiungendo più esercizi di base e opzioni di modifica per i programmi di allenamento.

9. Ci sono suggerimenti per aggiungere un aspetto sociale all’app e migliorare le funzionalità di tracciamento dei progressi.

10. Nel complesso, gli utenti adorano l’app e la trovano conveniente e conveniente per i loro obiettivi di fitness.

Domande:

1. Qual è l’app di allenamento e fitness?

Risposta: L’app di addestramento e fitness Gymshark è un’app di fitness altamente raccomandata per gli allenamenti a casa, che offre una varietà di funzionalità e opzioni di allenamento.

2. Quali sono i diversi livelli disponibili nell’app?

Risposta: L’app fornisce diversi livelli di allenamenti in base al livello di fitness dell’utente, consentendo loro di iniziare con gli allenamenti per principianti e progressi da lì.

3. Come possono gli utenti cercare allenamenti nell’app?

Risposta: Gli utenti possono cercare allenamenti nell’app per parte del corpo o di Coach.

4. Gli utenti possono creare i propri piani di allenamento nell’app?

Risposta: Sì, gli utenti hanno la possibilità di creare i propri piani di allenamento nell’app selezionando diverse opzioni e personalizzare i propri allenamenti.

5. È possibile tenere traccia dei progressi nell’app?

Risposta: Sì, l’app consente agli utenti di tracciare i propri progressi tenendo un registro di set e pesi utilizzati nei loro allenamenti.

6. Cosa dicono gli utenti degli allenatori di palestra?

Risposta: Gli utenti riguardano fortemente gli allenatori di palestra e trovano i loro allenamenti efficaci.

7. Perché l’app è consigliata per i membri della palestra per la prima volta?

Risposta: L’app fornisce brevi video che dimostrano esercizi e come utilizzare le attrezzature da palestra, rendendo utile per i principianti.

8. Quali sono alcune aree per il miglioramento dell’app?

Risposta: Alcuni utenti ritengono che l’app possa aggiungere più esercizi di base e migliorare le opzioni di modifica per i programmi di allenamento.

9. C’è un aspetto sociale nell’app?

Risposta: Alcuni utenti suggeriscono di aggiungere un aspetto sociale all’app, come la possibilità di aggiungere amici e condividere allenamenti.

10. Quali sono le opinioni generali degli utenti sull’app?

Risposta: Gli utenti adorano l’app e la trovano conveniente e conveniente per i loro obiettivi di fitness, sebbene ci siano suggerimenti per ulteriori miglioramenti.

25 App più migliori da scaricare nel 2023, per allenamenti a casa e in palestra, corsa, yoga e altro ancora

Allena l’app di allenamento Gymshark: Download ora. C’è un modo migliore per allenarsi, ed è solo un’app di distanza. Trova gli allenamenti a casa a portata di mano.

Allenamento e fitness da ginnashark

Ho iniziato a usare l’app per il fitness dello squalo palestra qualche mese fa quando sono stato in grado di andare ancora in palestra. Non era’T fino a quando non ho iniziato i miei allenamenti a casa che ho davvero avuto la possibilità di esplorare tutte le caratteristiche e gli allenamenti. Ora consiglio questa app a tutti i miei amici e familiari che si allenano anche a casa. Gli allenatori di squali da palestra sono fantastici e gli allenamenti ti lasciano con una bruciatura straordinaria. Ci sono livelli diversi a seconda di dove si trova il tuo livello di fitness in modo da poter iniziare con gli allenamenti per principianti e salire da lì. Mi piace molto il fatto che tu possa cercare il diverso allenamento per parte del corpo o anche dall’allenatore. Puoi creare il tuo piano di allenamento selezionando diverse opzioni e ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi mentre segui set e libbre in modo da non dover più utilizzare “App Note” per tenere traccia. Secondo me, questa è una straordinaria app di fitness con infinite opportunità di fitness.

bmatie, 04 giugno 2020

Ottimo per i membri della palestra per la prima volta

Recentemente si è trasferito e ho deciso di unirmi a una palestra per la prima volta nella mia vita e come tale non ho idea di cosa sto facendo. Adoro questa app principalmente per la sua biblioteca di esercizi che usano tutte le varie attrezzature da palestra. I brevi video che mostrano esattamente cosa usare e come fare le mosse sono estremamente utili per le persone come me che stanno appena iniziando ad andare in palestra. Mi piace anche essere in grado di creare il tuo lavoro e il fatto che puoi modificarli se non sono semplicemente’T Lavorare per te (mi sono ritrovato a dover regolare l’attrezzatura tra gli esercizi quando ho provato a fare l’allenamento nell’ordine originale che avevo, quindi li ho mescolati per migliorare il flusso).

Dawnnreneetm, marzo 05, 2021

Potrebbe essere migliore

Il motivo per cui sto dando queste 3 stelle è perché ci sono alcuni difetti chiave su cui questa app potrebbe funzionare. Questa app ti dà il lusso di creare un programma di esercizi per i tuoi punti di forza. Ciò che ha bisogno di lavorare in questa parte è che mancano alcuni esercizi piuttosto basilari di cui tutti hanno sentito parlare. Manca anche una modifica in cui è possibile modificare le ripetizioni in pochi secondi, ad esempio, l’esercizio da ginocchio a torace può essere fatto come un tratto invece di ripetizioni per alleviare i problemi. Un altro problema sarebbe effettivamente iniziare il programma di esercizi. Ti dice di iniziare un riscaldamento senza un semplice programma di riscaldamento da seguire o creare. Quindi devi semplicemente inserire le ripetizioni che fai tra ogni esercizio. Allora ti dice. Se dovessero risolverli, questa app sarebbe perfetta.

Deepee1, 16 aprile 2020

App straordinarie, miglioramenti/suggerimenti

Adoro questa app. Lo uso per ogni allenamento e da quando l’app è iniziata un paio di mesi fa. Adoro i video tutorial, la biblioteca di allenamento, la capacità di aggiungere esercizi, insieme a tutte le altre incredibili funzionalità. Penso che dove potrebbe essere migliorata questa app sia nell’aspetto sociale e nel progresso del monitoraggio. Vorrei che ci fosse la possibilità di aggiungere amici attraverso l’app, quindi hai la flessibilità di condividere e inviare allenamenti agli amici per sfidarli ai tuoi allenamenti. C’è una funzione attualmente simile, ma non puoi condividere il tuo allenamento con le ripetizioni e i pesi che colpisci senza prendere un sacco di screenshot. Sarebbe bello semplicemente condividere semplicemente i tuoi compagni di palestra tramite l’app. Sarebbe anche bello avere un grafico dei progressi nel tempo da diversi esercizi. Attualmente promuove solo Max in 3 ascensori principali (panchina squat e deadlift) con una lista più completa e dettagliata motiverebbe ancora di più i frequentatori della palestra! Adoro l’app e non vedo l’ora di vedere tutti i miglioramenti nel futuro

Gamecock2014, 15 giugno 2021

Amore!

Ho sentito il bisogno di rivedere questa app come ho su molte altre app di esercizi e devo dire. Personalmente sento che questa app sarà una cosa davanti agli altri una volta che si alza e va. Questa app è ancora considerata un bambino e nel processo di diventare qualcosa di eccezionale, ma lo consiglio già agli amici. Adoro gli allenamenti forniti da ogni atleta di palestra e come puoi costruire i tuoi allenamenti personalizzati. Questa app ti dà la libertà di creare il tuo allenamento o seguire e quello’è fantastico. Lo adoro’non sono 30 $ al mese ed è estremamente conveniente per quelli di noi a scuola e ancora cercando di guadagnarsi da vivere mentre cercavano di mantenere anche i nostri obiettivi di allenamento! Ho dato 4 stelle solo a causa del fatto come ho detto sopra, questa app si sta ancora sviluppando e mi piacerebbe vedere alcuni miglioramenti come poter tracciare il mio Apple Watch da allora’è quello che uso in tutti i miei allenamenti e io’non è mai stato uno a portare il mio telefono in palestra. Sono entusiasta di vedere dove va questa app e cosa hanno in serbo per noi!

Kauten20, 03 nov 2019

Ottima app di allenamento personalizzata

Prima di tutto voglio iniziare dicendo che ho dato a questo una recensione a 3 stelle non perché’è una cattiva app ma invece perché è’s incompiuto imo. Questo è il primo I’Visi dove puoi facilmente creare circuiti, super set e persino set giganti, ma puoi’T Aggiungi set di drop o addirittura aggiungi note o allenamenti mentre li crei. Puoi aggiungere le note durante l’allenamento e alla fine ma non prima e per me’è cruciale perché faccio i miei allenamenti in anticipo e quindi se io’sto pensando a qualcosa quindi possibilità che io ricordi quando io’sto facendo l’allenamento non è snello a nessuno. L’indice di allenamento è abbastanza decente, tuttavia sono molte cose che non sono ancora aggiunte che complicano gli allenamenti personalizzati. Se ci fosse una funzione in cui si potesse fare il tuo esercizio e classificarlo per gruppo muscolare che sarebbe bello. Nel complesso’è un’app molto semplice da usare e lo consiglio ancora.

Keene91, 19 gennaio 2020

Hai bisogno di più opzioni!

Amo lo squalo da palestra e don’voglio eliminare questa app ma y’Tutti hanno bisogno di allenamenti basati sullo stile domestico! Se qualcuno avesse accesso a una palestra decente, questa app funzionerà alla grande. tuttavia, io’M allenando in una palestra più piccola dell’appartamento. Vorrei avere un abbonamento ma ho già un abbonamento in una palestra CrossFit. Voglio un’app di fitness da usare per giorni che posso’t preparare il crossfit e o semplicemente voler elaborare un giorno in più o giù di lì. Stavo cercando 2, 3 giorni di 3 giorni per questa settimana e includono un sacco di allenamenti in stile bar e in stile corda. Cose che non ho’T ho accesso senza la mia palestra CrossFit. Mantieni gli allenamenti che sono già qui ma aggiungi più allenamenti che richiedono solo campane di base o maggioranza senza attrezzature! Pensaci’Cresce anche la tua base di utenti, più persone vorranno utilizzare questa app e ha vinto’essere solo per il mio beneficio. Assistente’Fammi eliminare questa app. Squalo in palestra! Lol

Lilweezyjr., 16 gennaio 2020

La migliore app di allenamento

Prima di tutto, mi sono innamorato del marchio Gymshark l’anno scorso e ancora di più quando Lulia su Instagram è diventata una delle loro atleti (lei’s Amazing) Quindi sono saltato a far parte dell’app. Adoro essere in grado di cercare un’ampia varietà di esercizi e molto che può essere fatto a casa o in palestra può essere modificato a casa. Puoi seguire i loro attuali allenamenti degli atleti o crearne uno tuo. Penso che la mia parte preferita dell’app sia quanto è facile quando inizi un allenamento per affrontarla con quanti set/ripetizioni a tuo piacimento, quanto peso viene utilizzato ecc. Esso’è solo un gioco da ragazzi e fa tenere traccia di ciò che io’sto facendo molto più facile che mandarlo su iPhone Notepad �� Grazie Gymshark! Ma l’ho dato una stella in meno perché io’mi piace vedere più atleti e nel tempo forse alcune altre varianti di allenamenti altrimenti potrebbero diventare noiosi da quella parte.

Mal_rentsch, 03 aprile 2019

IO’è stato attaccato’ con questo

La biblioteca di singoli esercizi è il motivo principale per cui ho cambiato. Non solo incorpora i punti di forza, ma si allungano e questo era la chiave. Questa applicazione sembra aggiornare costantemente, prendendo in considerazione i miglioramenti che possono essere apportati. Se avessi qualche suggerimento sarebbe continuare ad aggiornare la singola libreria di esercizi. Consenti due diversi timer, uno per dopo un set e un altro quando viene fatto l’esercizio nel suo insieme. Mentre continuo a usare questa applicazione di più i’tornerò e darò più suggerimenti.*Aggiorna*Mentre mi immergo più in profondità nell’uso di questa applicazione, ho qualche altro suggerimento che io’Ve notato farebbe un’enorme differenza. La possibilità di cercare i tuoi progressi quando si inizia già un allenamento. Mi trovo spesso a chiedermi quale fosse il mio ultimo peso nelle precedenti sessioni di palestra, sfortunatamente una volta che inizi un allenamento perdi la possibilità di fare qualsiasi altra cosa nell’applicazione. Il che mi porta a un problema simile, quando crei due diversi allenamenti che possono portare lo stesso esercizio, il progresso non fa’Visualizza t per entrambi. In qualche modo fare progressi e le statistiche un po ‘di più in prima linea e disponibili durante gli allenamenti sarebbe di enorme aiuto.

Sua.Alexx, 05 febbraio 2022

Batti l’app di allenamento!!

Questa è la migliore app di allenamento disponibile! Ci sono routine per a casa, in palestra, fuori o ovunque tu sia. Gli allenamenti vanno dal principiante all’avanzata. Hanno un’enorme varietà di video di formazione. E la mia parte preferita di questa app è che è divisa in sezioni di allenamento. Quindi, se stai cercando una sessione di allenamento per le gambe, routine di base, esercizi di costruzione di braccio, è tutto facile da trovare, gli istruttori sono fantastici, motivanti e sempre positivi! Offrono modifiche, ci sono timer per farti sapere da quanto tempo sei passato e quanto tempo è rimasto e parlano di come evitare lesioni. Ci sono esercizi per alta intensità, allenamento della forza, cardio, davvero, tutto ciò che desideri può essere trovato su questa app. Lo consiglio al 100%!

Teachmy5, 03 febbraio 2022

Descrizione

Allena l’app di allenamento Gymshark: Download ora. C’è un modo migliore per allenarsi, ed è solo un’app di distanza. Trova gli allenamenti a casa a portata di mano.

Scopri un’intera biblioteca di allenamenti di casa e palestra in modo da non essere mai più bloccato in una carreggiata. Personalizza e personalizza il tuo piano di allenamento di allenamento con mosse in base a te. APP ALL FORMAZIONE GYMSHARK: download ora. Un mondo di allenamenti che la tua formazione è illimitato con un’intera biblioteca di palestra e allenamenti a casa e piani tra cui scegliere. Guidati dagli atleti e allenatori di personalshark, resta costantemente ispirato con nuovi allenamenti in palestra dal tuo allenatore di fitness preferito aggiunto ogni settimana. Falli a casa, in palestra o all’aperto – ogni volta e dove vuoi. Non solo hai accesso a un mondo di palestra e allenamenti a casa a portata di mano, ma cercare quello perfetto è facile. Ordina e filtra attraverso il tuo allenamento in base all’attrezzatura, alla parte del corpo, al fitness coach o al tipo di allenamento che ti senti e trova nuovi piani di allenamento in palestra basati su un atleta che ti ispira. Dall’HIIT al sollevamento, che si estende all’allenamento funzionale, l’ispirazione viene facile; E trovare un allenamento adatto al tuo obiettivo è ancora più facile. Basta cercare e andare. Allenati a modo tuo crea routine di allenamento a casa o in palestra che funzionano per te, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita, personalizza il tuo allenamento usando Gymshark’s esteso biblioteca di esercizi o rendi oggi il giorno in cui inizi un piano di atleti. Puoi anche dare un’occhiata ai nostri 10 migliori allenamenti del giorno e sapere sempre cosa è di tendenza nel mondo della formazione. Qualunque sia il tuo obiettivo, in palestra o a casa, c’è un allenamento per te. Per ogni livello se stai cercando il tuo centesimo allenamento HIIT o che hai appena iniziato, c’è un allenamento adatto a tutti i livelli. Quindi fatti strada e vedi quanto puoi ottenere. Tieni traccia di ogni rappresentante, set e allenamento per monitorare i tuoi progressi e sbloccare il tuo pieno potenziale. Dopotutto, la tua unica competizione sei tu. Un allenamento oggi, un altro domani ha individuato l’allenamento perfetto per domani? Salva i tuoi preferiti e torna da loro più tardi. O se sei a metà dell’esercizio e hai qualcos’altro da fare, puoi riprendere un piano in qualsiasi momento. Allenamento Man mano che vai con gli allenamenti in viaggio, puoi trovare ispirazione usando l’attrezzatura in palestra o allenarti da casa solo usando esercizi di peso corporeo. Ottieni ispirazione dagli allenamenti degli atleti e dai piani creatori, scopri un nuovo allenatore di fitness preferito o vai avanti e personalizza il tuo allenamento scegliendo le tue mosse preferite dalla nostra biblioteca A-Z. Allenamento da casa con tutta una serie di allenamenti che puoi fare da qualsiasi luogo, la formazione è facile come stare a casa. Progettato per occupare spazio minimo e senza alcuna attrezzatura, scegli l’allenamento a casa che funziona per te. L’app di allenamento Gymshark è un luogo per l’intera comunità di condizionamento: tutte le abilità, le routine e tutti gli stili di allenamento. Quindi, non importa se personalizzi il tuo allenamento o scegli un piano di atleta; Sia che tu stia già raggiungendo i tuoi obiettivi di allenamento o appena iniziando; o se ti alleni oggi o domani, rimani circondato da una famiglia che ti motiva verso il tuo obiettivo. Perché anche quando ti alleni, ci alleniamo insieme. Scarica oggi.

25 App più migliori da scaricare nel 2023, per allenamenti a casa e in palestra, corsa, yoga e altro ancora

Le migliori app di fitness là fuori potrebbero semplicemente cambiare la tua vita. E no, non stiamo parlando iperbolicamente. Se tu’Rimoni regolari allo squat rack o preferisci ottenere la tua soluzione di fitness a casa, possono aiutarti a ottenere forti e distruggere i tuoi obiettivi di salute – lì’è qualcosa per tutti.

Vuoi un allenamento personalizzato creato pensando ai tuoi obiettivi e livelli di fitness? C’è un’app per questo. Ti piace rendere la meditazione un rituale mattutino? Sì, c’è un allenatore virtuale per assicurarsi che accada. Vuoi monitorare la tua nutrizione in modo che le tue macro siano una partita per il tuo allenamento? C’è. UN. App. Per. Quello.

Le app di fitness funzionano?

In poche parole, sì. Alcuni sono come i punti virtuali, fornendo una guida e dimostrazioni video per aiutarti a inchiodare il Form E tecnica di ogni esercizio, salvandoti da fastidioso lesioni.

Anche le migliori app di fitness aggiungono struttura Alla tua routine di allenamento, allenamenti di programmazione, pratiche e giorni di riposo per ottimizzare il tuo allenamento e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Parlando di obiettivi, Le app di fitness possono fare miracoli quando si tratta di responsabilità. Pianificando le sessioni e inviando le notifiche quando è’S è ora di sudare, può essere più difficile abbandonare un allenamento e lasciare che Netflix’S (V Dangerous) Prossimo episodio Funzionalo’cosa s.

Alcune app ti chiederanno anche di impostare obiettivi Poi Traccia i tuoi progressi (sovraccarico progressivo per la vittoria) per aiutarti a colpirlo. Quindi, se tu’RE dopo il tuo primo pull-up, più mobilità o un 5K più veloce, guarda al tuo cellulare per una maggiore motivazione.

Quanto dovrei pagare per un’app di fitness?

Niente’s gratuito in questi giorni. O è? Dopo di te’VE Scaricata la tua app di fitness preferita, alcuni (come l’app di condizionamento Gymshark e NTC Nike+ Training Club) offriranno risorse di allenamento utili gratuitamente.

Tuttavia, la maggior parte richiederà un abbonamento mensile per ottenere l’accesso a contenuti come biblioteche di allenamento, programmi di formazione, orientamento alimentare e altre caratteristiche fantasiose.

Il più costoso nella nostra lista ti farà tornare circa £ 15 al mese. Ma quando ti pensi’Realizzare un programma di allenamento a casa o in palestra per meno della maggior parte delle iscrizioni in palestra, ci sembra un investimento degno.

WH approvato da laboratorio

Se vedi il Wh Distintivo approvato da laboratorio su una di queste voci, sappi che loro’è stato messo in pace dal nostro team di esperti di fitness e un gruppo di 60 tester, composto da tutti, dagli esercizi occasionali agli avidi atleti.

Un totale di 15 app sono state riviste da almeno quattro tester ciascuna. È stato chiesto loro di utilizzare le app per una settimana o più e completare almeno tre diverse sessioni, testando tutte le diverse funzionalità disponibili. Il nostro panel ha quindi condiviso le loro esperienze, fornendo un feedback sincero su funzionalità, design, usabilità e prestazioni di ognuno. Questo è stato usato per decidere quali sono stati guadagnati l’ambito Wh Distintivo approvato da laboratorio.

Nostro Wh Gli editori hanno anche selezionato il loro punto di riferimento per completare il nostro ampio elenco delle migliori app di fitness.

Continua a leggere per scoprire quali sono degni del tuo tempo – incluso quello che Jennifer Aniston giura – e inizia ad allenarsi oggi. Che cosa stai aspettando? È letteralmente tutto a portata di mano!