Commencez avec Google Fit

Google Fit: suivi des activités

Accédez à une vie plus saine et plus active avec le nouveau Google Fit!

Il est difficile de savoir combien ou quel type d’activité dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. C’est pourquoi Google Fit a collaboré avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’American Heart Association (AHA) pour vous apporter des points cardiaques, un objectif d’activité qui peut aider à améliorer votre santé.

Les activités qui poussent votre cœur plus dur ont d’énormes avantages pour la santé pour votre cœur et votre esprit. Vous gagnerez un cœur pour chaque minute d’activité modérée comme accélérer le rythme lorsque vous marchez votre chien et les points doubles pour des activités plus intenses comme la course. Il ne faut que 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine pour atteindre l’AHA et qui est recommandé d’activité physique qui réduit le risque de maladie cardiaque, d’améliorer le sommeil et d’augmenter le bien-être mental global.

Google Fit vous aidera également:

Suivez vos séances d’entraînement depuis votre téléphone ou montrez

Obtenez des informations instantanées lorsque vous faites de l’exercice et voyez des statistiques en temps réel pour vos courses, promenades et balades à vélo. L’ajustement utilisera les capteurs de votre téléphone Android ou le système d’exploitation par Google Smartwatch de SmartWatch pour enregistrer votre vitesse, votre rythme, votre itinéraire et plus.

Surveillez vos objectifs

Voir vos progrès quotidiens sur vos points cardiaques et vos étapes. Atteindre vos objectifs tout le temps? Ajustez facilement vos objectifs pour continuer à vous mettre au défi pour atteindre un cœur et un esprit sains.

Faites en sorte que tous vos mouvements comptent

Si vous marchez, courez ou faites du vélo tout au long de la journée, votre téléphone Android ou votre système d’exploitation par Google Smartwatch détectera et ajoutera automatiquement vos activités à votre Google Fit Journal pour vous assurer d’obtenir un crédit pour chaque mouvement. Envie de crédit supplémentaire? Montez le tempo sur vos promenades en commençant un entraînement à pied au rythme et en passant au rythme. Profitez d’un autre type d’entraînement? Sélectionnez-le dans une liste d’activités comme Pilates, Rowing ou Spinning, et Google Fit suivra tous les points cardiaques que vous gagnez.

Connectez-vous avec vos applications et appareils préférés

Fit peut vous montrer des informations de plusieurs de vos applications et appareils préférés pour vous donner une vue holistique de votre santé, vous ne perdrez jamais de trace de vos progrès. Ceux-ci incluent Lifesum, Wear Os by Google, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Base, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi Bands, et plus.

Enregistrez-vous à tout moment, de n’importe où

Voir un instantané de l’historique de votre activité à travers l’ajustement et vos applications intégrées dans le journal redessiné. Ou, obtenez l’image complète dans Parcount, où vous pouvez trouver toutes vos données de santé et de bien-être.

Gardez un doigt sur le pouls de votre santé

La respiration est l’un des moyens les plus simples de réduire les tensions et de soulager le stress. Avec l’ajustement, enregistrer avec votre respiration est facile – tout ce dont vous avez besoin est votre appareil photo de téléphone. En plus de votre fréquence respiratoire, vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque pour mieux comprendre le bien-être de votre corps.

Commencez avec Google Fit

Avec Google Fit, vous pouvez mesurer, suivre et stocker vos informations de fitness sur vos appareils mobiles et montres intelligentes.

• Fixez des objectifs autour de la condition physique personnelle
• Mesurez automatiquement à quel point vous êtes proche d’atteindre ces objectifs
• Voyez quels types d’activités vous effectuez quotidiennement et combien de temps vous faites
• Comparez votre activité au fil du temps pour voir comment vous vous êtes amélioré
• Gardez et affichez les données des autres applications de fitness que vous avez connectées à Google Fit

Vous aurez besoin d’un appareil mobile et d’un compte Google pour commencer avec l’ajustement.

Obtenez Google ajusté sur votre montre

Google Fit est déjà installé sur la plupart du système d’exploitation par Google Watches. Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez l’obtenir depuis le Play Store.

1. Si l’écran est faible, appuyez sur pour réveiller la montre.
2. Pour accéder à votre liste d’applications, appuyez sur le Pouvoir bouton.
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Play Store. Vous vous connecterai avec le compte Google utilisé pour configurer votre montre.
4. Pour rechercher une application, appuyez sur la recherche.
5. Trouver et télécharger l’application Google Fit.

Obtenez l’application Google Fit sur votre téléphone

Pour obtenir vos informations sur la forme sans avoir besoin d’ouvrir l’application, ajoutez un widget à votre écran d’accueil.

Google Fit fonctionne-t-il avec iPhone

Être plus actif physiquement dans votre vie quotidienne peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, à améliorer le sommeil et à augmenter la santé mentale globale. Lorsque nous avons lancé le nouveau Google Fit l’année dernière, nous avons traduit la science derrière l’activité physique en deux objectifs d’activité simple et intelligente: déplacer les minutes et les points cardiaques. Maintenant, nous apportons l’application Google Fit à plus de gens – en démarrant aujourd’hui, il est disponible en téléchargement sur iOS.

Suivez vos points cardiaques et déplacez les minutes gagnées

Déplacer les minutes et les points cardiaques vous aident à construire des habitudes plus intelligentes et plus saines tout au long de votre journée. Plus vous bougez, plus vous gagnez de minutes de mouvement. Plus vous bougez intensément, plus vous gagnez de points cardiaques. Et plus vous gagnez de points cardiaques, plus vous êtes proche d’atteindre AHA et qui a recommandé une activité physique hebdomadaire pour récolter les prestations de santé. Que vous alliez faire du vélo ou accélérez votre rythme en vous dirigeant vers votre prochaine réunion pour gagner plus de points cardiaques, vous pouvez vérifier votre journal pour suivre les progrès de ces deux objectifs d’activité et voir comment de petits changements peuvent avoir un impact important sur votre santé.

Connectez vos applications et appareils sur Apple Health avec Google Fit

Le suivi de vos progrès tout au long de la journée devrait être simple et facile. Quelles que soient les applications ou les appareils que vous utilisez pour surveiller la forme physique, le sommeil et le bien-être général, Google Fit vous a couvert.

Les applications que vous vous connectez à Apple Health, telles que Sleep Cycle, Nike Run Club et Headspace, Sync avec Google Fit.

Commencez avec Google Fit

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Google Fit: suivi des activités

Accédez à une vie plus saine et plus active avec le nouveau Google Fit!

Il est difficile de savoir combien ou quel type d’activité dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. C’est pourquoi Google Fit a collaboré avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’American Heart Association (AHA) pour vous apporter des points cardiaques, un objectif d’activité qui peut aider à améliorer votre santé.

Les activités qui poussent votre cœur plus dur ont d’énormes avantages pour la santé pour votre cœur et votre esprit. Vous gagnerez un cœur pour chaque minute d’activité modérée comme accélérer le rythme lorsque vous marchez votre chien et les points doubles pour des activités plus intenses comme la course. Il ne faut que 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine pour atteindre l’AHA et qui est recommandé d’activité physique qui réduit le risque de maladie cardiaque, d’améliorer le sommeil et d’augmenter le bien-être mental global.

Google Fit vous aidera également:

Suivez vos séances d’entraînement depuis votre téléphone ou montrez

Obtenez des informations instantanées lorsque vous faites de l’exercice et voyez des statistiques en temps réel pour vos courses, promenades et balades à vélo. L’ajustement utilisera les capteurs de votre téléphone Android ou le système d’exploitation par Google Smartwatch de SmartWatch pour enregistrer votre vitesse, votre rythme, votre itinéraire et plus.

Surveillez vos objectifs

Voir vos progrès quotidiens sur vos points cardiaques et vos étapes. Atteindre vos objectifs tout le temps? Ajustez facilement vos objectifs pour continuer à vous mettre au défi pour atteindre un cœur et un esprit sains.

Faites en sorte que tous vos mouvements comptent

Si vous marchez, courez ou faites du vélo tout au long de la journée, votre téléphone Android ou votre système d’exploitation par Google Smartwatch détectera et ajoutera automatiquement vos activités à votre Google Fit Journal pour vous assurer d’obtenir un crédit pour chaque mouvement. Envie de crédit supplémentaire? Montez le tempo sur vos promenades en commençant un entraînement à pied au rythme et en passant au rythme. Profitez d’un autre type d’entraînement? Sélectionnez-le dans une liste d’activités comme Pilates, Rowing ou Spinning, et Google Fit suivra tous les points cardiaques que vous gagnez.

Connectez-vous avec vos applications et appareils préférés

Fit peut vous montrer des informations de plusieurs de vos applications et appareils préférés pour vous donner une vue holistique de votre santé, vous ne perdrez jamais de trace de vos progrès. Ceux-ci incluent Lifesum, Wear Os by Google, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Base, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi Bands, et plus.

Enregistrez-vous à tout moment, de n’importe où

Voir un instantané de l’historique de votre activité à travers l’ajustement et vos applications intégrées dans le journal redessiné. Ou, obtenez l’image complète dans Parcount, où vous pouvez trouver toutes vos données de santé et de bien-être.

Gardez un doigt sur le pouls de votre santé

La respiration est l’un des moyens les plus simples de réduire les tensions et de soulager le stress. Avec l’ajustement, enregistrer avec votre respiration est facile – tout ce dont vous avez besoin est votre appareil photo de téléphone. En plus de votre fréquence respiratoire, vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque pour mieux comprendre votre corps’bien-être.

Commencez avec Google Fit

Avec Google Fit, vous pouvez mesurer, suivre et stocker vos informations de fitness sur vos appareils mobiles et montres intelligentes.

• Fixez des objectifs autour de la condition physique personnelle
• Mesurez automatiquement à quel point vous êtes proche d’atteindre ces objectifs
• Voyez quels types d’activités vous effectuez quotidiennement et combien de temps vous faites
• Comparez votre activité au fil du temps pour voir comment vous’Ve amélioré
• Gardez et affichez les données des autres applications de fitness vous’Ve connecté à Google Fit

Toi’aura besoin d’un appareil mobile et d’un compte Google pour commencer avec l’ajustement.

Obtenez Google ajusté sur votre montre

Google Fit est déjà installé sur la plupart du système d’exploitation par Google Watches. Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez l’obtenir depuis le Play Store.

1. Si l’écran est faible, appuyez sur pour réveiller la montre.
2. Pour accéder à votre liste d’applications, appuyez sur le Pouvoir bouton.
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Play Store . Vous vous connecterai avec le compte Google utilisé pour configurer votre montre.
4. Pour rechercher une application, appuyez sur la recherche .
5. Trouver et télécharger l’application Google Fit .

Obtenez l’application Google Fit sur votre téléphone

Pour obtenir vos informations sur la forme sans avoir besoin d’ouvrir l’application, ajoutez un widget à votre écran d’accueil.

Google Fit fonctionne-t-il avec iPhone

Être plus actif physiquement dans votre vie quotidienne peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, à améliorer le sommeil et à augmenter la santé mentale globale. Lorsque nous avons lancé le nouveau Google Fit l’année dernière, nous avons traduit la science derrière l’activité physique en deux objectifs d’activité simple et intelligente: déplacer les minutes et les points cardiaques. Maintenant, nous apportons l’application Google Fit à plus de gens – en démarrant aujourd’hui, il est disponible en téléchargement sur iOS.

Suivez vos points cardiaques et déplacez les minutes gagnées

Déplacer les minutes et les points cardiaques vous aident à construire des habitudes plus intelligentes et plus saines tout au long de votre journée. Plus vous bougez, plus vous gagnez de minutes de mouvement. Plus vous bougez intensément, plus vous gagnez de points cardiaques. Et plus vous gagnez de points cardiaques, plus vous êtes proche d’atteindre Aha et qui’S Montant de l’activité physique hebdomadaire pour récolter les avantages pour la santé. Que vous alliez faire du vélo ou accélérez votre rythme en vous dirigeant vers votre prochaine réunion pour gagner plus de points cardiaques, vous pouvez vérifier votre journal pour suivre les progrès de ces deux objectifs d’activité et voir comment de petits changements peuvent avoir un impact important sur votre santé.

Connectez vos applications et appareils sur Apple Health avec Google Fit

Le suivi de vos progrès tout au long de la journée devrait être simple et facile. Quelles que soient les applications ou les appareils que vous utilisez pour surveiller la forme physique, le sommeil et le bien-être général, Google Fit vous a couvert.

Les applications que vous vous connectez à Apple Health, telles que Sleep Cycle, Nike Run Club et Headspace, synchroniser avec Google Fit pour offrir une vision holistique de votre santé et montrer les points cardiaques et déplacer les minutes que vous gagnez grâce à d’autres activités. Et que vous possédiez un Apple Watch ou que vous portez un système d’exploitation par Google Smartwatch, Google Fit garde une trace de vos séances d’entraînement. Avec votre journal, vous’vous obtiendrez un instantané des choses que vous faites pour vous aider à mieux dormir, être plus attentif et devenir plus actif.

Visitez l’App Store et téléchargez la nouvelle application Google Fit aujourd’hui.

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