FORERUNNER® 30

Suivi votre temps passé à participer à des activités d’intensité modérée à vigoureuse, à votre objectif hebdomadaire des minutes d’intensité et à vos progrès vers votre objectif.

Résumé

1. Tracker de fitness compact: Le Garmin Foreunner 30 est conçu pour suivre votre temps passé à participer à des activités d’intensité modérée à vigoureuse. Cela vous aide à fixer des objectifs et à suivre vos progrès.

2. Suivi d’activité: L’appareil suit vos pas, la distance parcourue et les calories brûlées tout au long de la journée. Il apprend et propose également un nouvel objectif d’étape pour vous chaque jour.

3. Surveillance de la fréquence cardiaque: Le précurseur 30 affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM) et votre fréquence cardiaque au repos moyenne de sept jours.

4. Notifications d’appel et de SMS: Restez connecté avec les notifications d’appel et de texte de votre smartphone directement sur votre précurseur 30.

5. Précision GPS: L’appareil utilise des satellites GPS pour suivre avec précision votre rythme de course et votre distance. Il acquiert rapidement des signaux satellites.

6. Écrans de données personnalisables: Vous pouvez personnaliser les écrans de données sur votre précurseur 30 via l’application Garmin. Ajouter ou supprimer des mesures comme la durée, le rythme et la fréquence cardiaque.

7. Pause automatique: Pendant les courses stop-start dans la ville, vous pouvez activer la fonction de pause automatique sur votre précurseur 30.

8. Précision de suivi de la fréquence cardiaque: Le précurseur 30 fournit généralement un suivi précis de la fréquence cardiaque. Il peut varier de quelques battements par minute par rapport à un moniteur de fréquence cardiaque de sangle de poitrine.

9. Pas de fonctionnalités d’entraînement avancées: Contrairement aux trackers plus avancés, le précurseur 30 n’offre pas d’entraînement personnalisable ou de sessions d’intervalle.

dix. Suivi toute la journée: Le précurseur 30 surveille en permanence votre rythme cardiaque, vos étapes, vos calories et vos minutes d’intensité tout au long de la journée. Cela vous rappelle de bouger si vous êtes inactif depuis trop longtemps.

Questions et réponses

1. Le Garmin Foreunner 30 compte-t-il?

Oui, le précurseur 30 suit votre nombre quotidien et progressez vers votre objectif de pas. Il apprend et propose un nouvel objectif d’étape pour vous chaque jour.

2. Puis-je recevoir des notifications d’appel et de SMS sur le précurseur 30?

Oui, le Forerunner 30 peut afficher les notifications d’appel et de texte de votre smartphone.

3. Quelle est la précision du suivi GPS sur le précurseur 30?

Le précurseur 30 utilise des satellites GPS pour un suivi précis de votre rythme de course et de votre distance. Il acquiert rapidement des signaux satellites.

4. Puis-je personnaliser les métriques affichées sur le précurseur 30?

Oui, vous pouvez personnaliser les écrans de données sur votre précurseur 30 via l’application Garmin. Ajouter ou supprimer des mesures comme la durée, le rythme et la fréquence cardiaque.

5. Le précurseur 30 offre-t-il une surveillance de la fréquence cardiaque?

Oui, le précurseur 30 affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM) et votre fréquence cardiaque au repos moyenne de sept jours.

6. Le précurseur 30 fournit-il un suivi d’activité toute la journée?

Oui, le précurseur 30 surveille en permanence votre rythme cardiaque, vos étapes, vos calories et vos minutes d’intensité tout au long de la journée. Cela vous rappelle de bouger si vous êtes inactif depuis trop longtemps.

7. Puis-je suivre mon rythme de course avec le précurseur 30?

Oui, le Foreunner 30 suit avec précision votre rythme de course à l’aide de satellites GPS.

8. Le précurseur 30 propose-t-il des fonctionnalités d’entraînement avancées?

Non, le préclusion 30 n’offre pas de séances d’entraînement personnalisables ou d’intervalles. Il est conçu comme un tracker de course de retour à la basse.

9. Le suivi de la fréquence cardiaque est-il précis sur le précurseur 30?

Le précurseur 30 fournit généralement un suivi précis de la fréquence cardiaque. Il peut varier de quelques battements par minute par rapport à un moniteur de fréquence cardiaque de sangle de poitrine.

dix. Puis-je utiliser le préclusion 30 pour des activités non courines comme la marche ou le vélo?

Bien que le préclusion 30 soit principalement conçu pour la course, il peut également suivre les promenades et les balades à vélo. Ces activités seront étiquetées comme telles dans l’application Garmin.

11. Puis-je connecter le Foreunner 30 à mon smartphone via Bluetooth?

Oui, certaines fonctionnalités sur le Foreunner 30 nécessitent une connexion Bluetooth à un smartphone compatible.

12. Le précurseur 30 a-t-il une fonctionnalité automatique pour les courses stop-start?

Oui, vous pouvez activer la fonction de pause automatique sur le préclusion 30 pour les courses stop-start dans la ville.

13. Comment le précurseur 30 me rappelle-t-il de bouger?

Si vous êtes inactif depuis trop longtemps, le précurseur 30 bourdonnera et vous rappellera de bouger. Il vous aide à maintenir un mode de vie actif.

14. Le nombre de pas et la distance parcouruent-ils des mesures précises sur le précurseur 30?

Le précurseur 30 fournit un nombre précis de pas et des mesures de distance parcourue. Cependant, pour plus d’informations sur la précision du suivi des activités, visitez le site officiel de Garmin.

15. Puis-je surveiller mon sommeil avec le précurseur 30?

Non, le préclusion 30 n’offre pas de capacités de suivi du sommeil. Il est principalement axé sur le suivi de votre temps passé à participer à des activités d’intensité modérées à vigoureuses.

FORERUNNER® 30

Suivi votre temps passé à participer à des activités d’intensité modérée à vigoureuse, à votre objectif hebdomadaire des minutes d’intensité et à vos progrès vers votre objectif.

Garmin 30 compte fait les étapes

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Suivi d’activité et autres widgets

Vous pouvez sélectionner ou voir votre fréquence cardiaque, vos étapes pour la journée et des widgets supplémentaires. Certaines fonctionnalités nécessitent une connexion Bluetooth ® à un smartphone compatible.

Affiche l’heure et la date actuelles. L’heure et la date sont définies automatiquement lorsque l’appareil acquiert des signaux satellites et lorsque vous synchronisez votre appareil avec un smartphone. La barre de déménagement affiche le temps que vous êtes inactif.

Affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM) et votre fréquence cardiaque au repos moyenne de sept jours.

Vous alerte pour appeler et envoyer des notifications en SMS à partir de votre smartphone.

Suit votre nombre quotidien de pas, progressez vers votre objectif et la distance a parcouru. L’appareil apprend et propose un nouvel objectif d’étape pour vous chaque jour. Vous pouvez personnaliser des objectifs à l’aide de votre compte Garmin Connect ™. Pour plus d’informations sur la précision du suivi des activités, rendez-vous sur http: // Garmin.com / ataccuratie .

Affiche la quantité totale de calories brûlées pour la journée en cours, y compris les calories actives et au repos.

Suivi votre temps passé à participer à des activités d’intensité modérée à vigoureuse, à votre objectif hebdomadaire des minutes d’intensité et à vos progrès vers votre objectif.

Affiche un bref résumé de votre dernière activité enregistrée. Vous pouvez sélectionner pour voir l’historique des activités récentes.

Garmin Foreunner 30 Fitness Tracker Review

Le précurseur 30’S RAINES D’Etre doit être un tracker Run Back-to-Basics et il le fait très bien.

Pour le faire fonctionner, vous cliquez simplement sur le bouton supérieur à droite pour obtenir le préclusion 30 pour commencer à chasser les satellites GPS, qu’il a toujours situé dans les 30 secondes de mon expérience, puis cliquez dessus pour commencer à fonctionner. Le GPS est précis, ce qui signifie que vous pouvez utiliser le précaution 30 pour rythmer vos courses de manière fiable.

Vous pouvez personnaliser les trois écrans de données via l’application Garmin, ainsi que l’ajout d’un quatrième qui montre l’heure et la date. Vous n’obtenez pas autant d’options que sur des trackers plus avancés, mais tout ce dont vous avez vraiment besoin est là – durée, de la distance, du rythme, de la fréquence cardiaque et similaires, et là’s aussi Cadence si vous’désireux de garder un œil sur votre taux de foulée.

Vous pouvez définir le Foreunner 30 pour envoyer des mises à jour sur votre course à chaque mile ou kilomètre, selon votre métrique préférée, et là’s une fonctionnalité de pause automatique que vous pouvez activer pour ces courses de démarrage dans la ville.

• Garmin Forerunner 30 (noir) sur Amazon pour 149 £ (ouvre dans un nouvel onglet)

Pour la plupart, le suivi de la fréquence cardiaque est également précis. J’ai eu quelques points où il a couru très haut, mais sur la grande majorité des sorties, il était à 5 bpm d’un tracker de poitrine, et n’a pas fait’T est trop à la traîne quand j’ai couru une colline ou augmenté mon rythme soudainement.

Maintenant sur ce que tu peux’t Do, qui est mis en place et suivez les séances d’entraînement ou même les séances d’intervalle de base. Il peut sembler grossier de choisir un tracker à petit budget pour cela, mais l’étincelle Tomtom de base est dans le même prix de prix et propose des entraînements personnalisables (sinon le suivi de la fréquence cardiaque), tout comme le précurseur 35 35. Bien que le précurseur 30 soit 30 £ moins cher que les 35 et 40 £ moins chers que la version Spark 3 avec suivi de la fréquence cardiaque si vous passez par RRP, achetez autour – pas beaucoup, vous’Je dois probablement vérifier Amazon – et vous’LL trouveront les deux pour un prix similaire au 30. Pourtant, le 30 baissera probablement de la même manière que la même manière après un certain temps, et s’il finira environ 100 £, alors’Sois une option cinq étoiles pour les coureurs de chasse aux bonnes affaires.

Utilisation du Garmin Foreunner 30 comme tracker d’activité

Tu peux’t Sélectionnez des sports autres que de courir sur la montre elle-même, mais si vous l’utilisez pour enregistrer des promenades ou des balades à vélo, ils’sera étiqueté comme tel en tant que tel dans l’application (toute autre activité sera étiquetée comme “autre”). Avec des promenades et des véhicules’Obtiendra une carte de votre activité dans l’application, ainsi que d’autres statistiques clés comme les calories, la vitesse moyenne, la fréquence cardiaque et le gain d’élévation, mais pendant l’activité elle-même, seules quelques statistiques à l’écran seront pertinentes car elles sont adaptées à la course.

Le Forerunner 30 fait un peu mieux en ce qui concerne le suivi d’une journée, avec une surveillance continue de la fréquence cardiaque, des étapes, des calories (actifs et globaux) et des minutes d’intensité toutes suites et vos progrès facilement visualisés sur la montre elle-même. L’appareil vous bourdonnera également si vous restez toujours trop longtemps et vous rappellera de remplir le “Barre” – une ligne en bas de l’écran d’accueil qui’est dégagé avec n’importe quel mouvement (levez-vous, marchez pendant quelques minutes et’s effacé). Vous pouvez ajuster facilement l’étape et l’intensité hebdomadaire des cibles de minute dans l’application et désactiver les notifications de déménagement si elles deviennent trop ennuyeuses – et elles sont ennuyeuses, ce qui, je suppose, est le point.

Toutes ces informations sont synchronisées avec l’application Garmin Connect, qui a bénéficié d’une refonte impressionnante récemment (plus tard), en particulier en ce qui concerne les statistiques de My Day, qui résument bien vos diverses activités.

Utilisation du Garmin Foreunner 30 comme moniteur de fréquence cardiaque

Le précurseur 30 emballe Garmin’s élever la technologie de surveillance de la fréquence cardiaque du poignet, que je’Ve généralement assez fiable, certainement pour le suivi d’une journée et l’exercice régulier. Sur quelques courses, j’ai trouvé que cela surestimait ma fréquence cardiaque assez radicalement dans le premier kilomètre environ – peut-être parce qu’elle s’est enfermée sur ma cadence plutôt que sur la fréquence cardiaque – mais je s’installais généralement et traquerait correctement par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la suite par la.

La surveillance continue de la fréquence cardiaque permet au précurseur 30 de fournir une mesure de rythme cardiaque au repos, qui, avec la mesure max VO2, il estime (qui est basé sur la fréquence cardiaque pendant l’exercice), donne une indication solide de votre aptitude générale. Si vous suivez votre rythme cardiaque au repos et VO2 Max au fil du temps avec le précurseur 30, et qu’ils descendent respectivement, vous pouvez être sûr de manière fiable’recevoir.

Utilisation du Garmin Forerunner 30 pour le comptage des calories

Le précurseur 30 enregistre vos calories actives et au repos brûlées, tout en donnant un total global. Ce dernier est utile car il donne un guide global pratique sur la quantité que vous devriez manger chaque jour si, disons, vous’essayant de créer un déficit calorique ou de maintenir du poids.

Chaque exercice que vous suivez aura un décompte brûlé de calories spécifiques, et vous pouvez définir des calories pour être l’une des statistiques présentées à l’écran pendant l’exercice, si vous’cherche à atteindre une certaine cible avec votre entraînement.

Utilisation du Garmin Foreunner 30 comme tracker de sommeil

The Forerunner 30 suit votre sommeil, donnant des détails sur le temps total endormi, décomposé par un sommeil profond et léger. Cela montre également à quel point vous avez bougé pendant la nuit. D’après mon expérience, le précaution 30 avait tendance à supposer que je dormais pendant les heures que je me suis installée comme mes heures normales de lit et de réveil, ce qui a entraîné des temps de sommeil inexacts.

Du côté positif, le suivi du mouvement est assez intéressant (si vous ne regardez que les périodes où vous savez que vous dormiez réellement) et j’ai trouvé que je bougeais un peu plus la nuit après une soirée arrosée. Le précurseur 30 est également assez léger et confortable pour qu’il ne s’ennuie pas lorsqu’il est porté pendant la nuit, ce qui est toujours le premier test clé de tout tracker de sommeil.

Utilisation du Garmin Foreunner 30 comme montre intelligente

Comme toi’D s’attendre, le précurseur 30 ne fait pas’t Offrir toutes les fonctionnalités smartwatch sophistiquées comme l’espace pour la musique ou le salaire Garmin, mais il montrera des notifications de base comme les appels et les SMS. Alors vous pouvez sortir votre téléphone et y répondre.

L’application Garmin Connect

Garmin a récemment mis à jour l’application Connect et l’écran d’accueil est désormais bien amélioré. Une série de cartes montre tous les détails de votre journée, y compris la fréquence cardiaque (repos et élevée), toutes les activités que vous’Ve entreprise, étapes, minutes d’intensité (décomposées par modéré et vigoureuse, ce dernier compte le double), les calories et le sommeil. Il y a aussi des cartes pour hier et les sept derniers jours.

Il’s toutes les informations utiles et présentées intuitivement, en particulier par rapport à l’ancienne application. Vous pouvez cliquer sur plus de détails sur l’une des cartes, y compris les graphiques des 24 heures précédentes, sept jours, quatre semaines et 12 mois pour toutes les statistiques affichées, et plus de détails sur les activités individuelles, y compris la carte GPS.

Combien de fois vais-je devoir le charger?

Le précurseur 30 propose huit heures de GPS et cinq jours en mode montre. Si vous le portez tout le temps et l’utilisez pendant plusieurs courses et cycles par semaine, il en aura besoin, peut-être deux charges pour voir sept jours, mais j’ai trouvé qu’il était impressionnant de minimiser l’utilisation de la batterie quand je n’étais pas’t le porter. Si je le laissais dans un tiroir pendant quelques jours, je pourrais revenir et qu’il aurait toujours une bonne partie de la durée de vie de la batterie, ce qui signifie que si vous l’utilisez pour courir, vous pourriez grincer une semaine sans le charger.

Où puis-je le porter sans que des gens se moquent de moi?

Avec la sangle noire, le préclusion 30 est une affaire assez subtile, mais la conception carrée et le boîtier en plastique en font quelque chose que je soupçonne que la plupart des gens ne voudront porter que lors de l’exercice réellement. Il’n’est pas une horrible montre à regarder par tous les moyens, mais c’est’s pas non plus assez intelligent pour le bureau ou les soirs, ce qui, bien sûr, rend le suivi quotidien moins utile.

Devrais-je envisager d’acheter autre chose?

S’il s’agissait de 100 £ – et qu’il pourrait finir par tomber à ce prix à temps – le précurseur 30 serait le choix évident pour une montre de course de bonnes affaires, mais à 130 £, il existe d’autres options légèrement plus avancées disponibles, y compris Garmin’S Propre Forerser 35 et The TomTom Spark, qui ont tous deux des modes multi-sports et la possibilité de suivre des séances d’entraînement structurées à la volée. Malgré le précurseur 30’S Capacités impressionnantes, je’D penchez-vous vers l’un de ces deux pour les fonctionnalités supplémentaires proposées.

Si tu’Rese juste à la recherche d’un tracker de tous les jours, je’D Dites également que Fitbit a deux options à considérer à un prix similaire – les charges 2 et Alta HR. Ni l’un ni l’autre n’a de GPS intégré, mais ce sont de meilleurs trackers de tous les jours et plus élégants. Et si tu’Re à la chasse au tracker GPS le moins cher disponible, les 79 £.99 Huawei Band 2 Pro vaut vraiment la peine d’être considéré.

Garmin Forerunner 30 GPS Running Watch

Forerunner 30 est mince et léger – parfait pour les courses quotidiennes, l’entraînement et la course. Il dispose de la fréquence cardiaque du poignet intégrée ainsi que des GP intégrés qui suivent votre distance, votre rythme et plus. Et puisque toutes ces statistiques sont capturées par la montre, votre montre est tout ce dont vous avez besoin – pas de téléphone, pas de sangle de poitrine. Mettez-le et allez-le.

Surveillez votre niveau de fitness

Vous voulez en savoir plus sur votre forme physique? Forerunner 30 craque des données de fréquence cardiaque pour vous et fournit votre estimation VO2 Max – une indication de votre corps’S Capacité à effectuer. Plus le score est élevé, mieux. L’exercice régulier et le travail acharné peuvent améliorer votre VO2 Max au fil du temps, alors commencez à transpirer!

Rester connecté

Lorsqu’il est associé à votre smartphone compatible, Foreunner 30 offre la commodité des notifications intelligentes de base directement sur votre poignet, afin que vous puissiez rester à jour avec les appels téléphoniques et les SMS. Restez connecté avec la famille et les amis pendant que vous courez en les laissant vous suivre en temps réel avec LiveTrack. Forerunner 30 télécharge même automatiquement vos statistiques et les courses enregistrées vers notre communauté de fitness en ligne Garmin Connect 2.

Personnaliser et connecter

Garmin Connect est plus qu’un simple endroit pour stocker vos données. Il’est une communauté en ligne florissante où des coureurs comme vous pouvez vous connecter et rivaliser en rejoignant des défis, en s’encourageant mutuellement et en partageant même vos triomphes sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou sur votre smartphone avec l’application mobile Garmin Connect ™.

Suivi d’activité toute la journée et la nuit

ForeRunner 30 est votre nouvelle montre de tous les jours, grâce à ses fonctionnalités de suivi des activités. Cela comprend les étapes, les calories, la distance, le sommeil 1 et les minutes d’intensité, sans parler de la surveillance 24/7 de la fréquence cardiaque. Il regarde également pendant des périodes d’inactivité et vous donne des alertes de vibration quand elle’est le temps de bouger. Nous’Rendre le suivi des activités encore plus intelligente avec notre fonctionnalité Move IQ, qui détecte automatiquement lorsque vous commencez à bouger et classe votre activité en tant que promenade, course, vélo ou autre.

Informations Complémentaires

Gris ardoise, turquoise, améthyste