Latihan rumah mirror sesuai permintaan itu menyenangkan, tapi saya berkeringat barang-barang kecil

Dengan perangkat keras miliknya yang mahal, cermin dipotong dari kain yang sama dengan startup kebugaran pemberontak seperti peleton dengan treadmill $ 4.000, sepeda $ 2.245, dan langganan $ 20 per bulan. Mirror sangat mirip dengan konsep Peloton kecuali bahwa di mana Anda dapat menjalankan treadmill dan naik sepeda tanpa kelas, cermin fisik yang sebenarnya tidak berguna kecuali Anda membayar $ 39 per bulan untuk mengakses kelas. Membeli perangkat membutuhkan komitmen satu tahun untuk berlangganan.

Ringkasan:

Dalam artikel ini, saya akan berbagi pengalaman saya dengan latihan rumah berdasarkan permintaan Mirror. Sementara saya menemukan mereka menyenangkan dan menarik, saya memiliki kekhawatiran tentang tingginya biaya perangkat keras dan berlangganan bulanan. Mirror mirip dengan Peloton tetapi membutuhkan biaya bulanan untuk akses ke kelas, dan membeli perangkat dilengkapi dengan komitmen satu tahun.

Poin -Poin Kunci:

1. Perangkat Keras Mahal: Perangkat keras milik Mirror, termasuk treadmill $ 4.000 dan sepeda $ 2.245, berkontribusi pada biaya tinggi.

2. Langganan Bulanan: Mengakses kelas di mirror membutuhkan langganan bulanan $ 39.

3. Perbandingan dengan Peloton: Cermin berbagi kesamaan dengan peloton, tetapi peloton memungkinkan berlari dan bersepeda tanpa kelas.

4. Diperlukan komitmen: Perangkat Keras Mirror Membeli Dilengkapi dengan Komitmen Langganan Satu Tahun.

5. Kekhawatiran tentang nilai: Biaya tinggi dan langganan yang diperlukan dapat membuat cermin kurang menarik bagi pelanggan potensial.

6. Latihan yang menyenangkan dan menarik: Terlepas dari kelemahannya, latihan rumah berdasarkan permintaan Mirror menyenangkan dan membuat pengguna tetap termotivasi.

7. Saran untuk perbaikan: Menawarkan opsi berbiaya lebih rendah tanpa perangkat keras hak milik atau paket berlangganan yang lebih fleksibel dapat menarik lebih banyak pelanggan.

8. Pelacakan kalori yang andal: Beberapa pengguna telah mempertanyakan keakuratan estimasi kalori Mirror selama latihan.

9. Komunitas Fitbit: Pengguna Fitbit telah membahas masalah dengan pelacakan kalori di perangkat mereka.

10. Aktivitas “logged” Fitbit: Beberapa pengguna Fitbit telah menemukan bahwa menambahkan aktivitas yang sama secara manual sebagai aktivitas “dicatat” memberikan angka pembakaran kalori yang lebih akurat.

Pertanyaan:

1. Apakah cermin melebih -lebihkan kalori terbakar?
   Estimasi kalori cermin selama latihan telah menimbulkan kekhawatiran di antara pengguna. Namun, tidak jelas apakah perangkat melebih -lebihkan atau meremehkan pembakaran kalori.
2. Bagaimana cermin dibandingkan dengan peloton dalam hal biaya?
   Sementara baik cermin dan peloton menawarkan konsep yang serupa, perangkat keras milik Mirror dan langganan bulanan membuatnya lebih mahal.
3. Dapatkah Anda menggunakan cermin tanpa berlangganan kelas?
   Tidak, perangkat cermin fisik tidak berguna kecuali Anda membayar biaya berlangganan bulanan $ 39 untuk mengakses kelas.
4. Apakah ada komitmen yang diperlukan saat membeli cermin?
   Ya, membeli perangkat keras cermin membutuhkan komitmen satu tahun untuk berlangganan.
5. Apakah ada alternatif untuk perangkat keras mahal Mirror?
   Saat ini, tidak ada alternatif untuk perangkat keras milik Mirror. Namun, perusahaan dapat mempertimbangkan untuk menawarkan opsi berbiaya lebih rendah tanpa perangkat keras.
6. Apakah latihan rumah berdasarkan permintaan cermin menyenangkan?
   Ya, banyak pengguna menemukan latihan rumah mirror yang menyenangkan dan menarik.
7. Bagaimana dapat mencerminkan penawarannya?
   Mirror dapat mempertimbangkan untuk memperkenalkan rencana berlangganan yang lebih fleksibel atau opsi berbiaya lebih rendah tanpa perangkat keras yang mahal untuk menarik rentang pelanggan yang lebih luas.
8. Apakah ada kekhawatiran tentang nilai cermin?
   Biaya tinggi perangkat keras dan berlangganan bulanan dapat menghalangi pelanggan potensial yang mempertanyakan nilai produk.
9. Masalah apa yang dialami pengguna Fitbit dengan pelacakan kalori?
   Pengguna Fitbit telah melaporkan ketidakakuratan dalam pelacakan kalori, terutama selama kegiatan berjalan atau treadmill.
10. Bagaimana pengguna Fitbit mengatasi masalah pelacakan kalori?
    Beberapa pengguna Fitbit telah menemukan bahwa secara manual menambahkan aktivitas yang sama dengan aktivitas “dicatat” memberikan angka pembakaran kalori yang lebih andal.

Saya harap artikel ini memberikan wawasan yang berguna tentang latihan rumah berdasarkan permintaan Mirror dan kekhawatiran terkait. Sementara latihan menyenangkan, biaya tinggi dan komitmen yang diperlukan membuatnya kurang menarik bagi beberapa orang.

Latihan rumah mirror s-demand menyenangkan, tapi saya berkeringat barang-barang kecil

Dengan perangkat keras miliknya yang mahal, cermin dipotong dari kain yang sama dengan startup kebugaran pemberontak seperti peleton dengan pabrik tapak $ 4.000, sepeda $ 2.245, dan langganan $ 20 per bulan. Mirror sangat mirip dengan konsep Peloton kecuali bahwa di mana Anda dapat menjalankan treadmill dan naik sepeda tanpa kelas, cermin fisik yang sebenarnya tidak berguna kecuali Anda membayar $ 39 per bulan untuk mengakses kelas. Membeli perangkat membutuhkan komitmen satu tahun untuk berlangganan.

Apakah cermin melebih -lebihkan kalori terbakar

Komunitas Fitbit adalah tempat berkumpul untuk orang -orang nyata yang ingin bertukar ide, solusi, tips, teknik, dan wawasan tentang produk dan layanan Fitbit yang mereka sukai. Dengan bergabung dengan komunitas kami, Anda setuju untuk menegakkan pedoman ini, jadi silakan luangkan waktu untuk memeriksanya.

Pelajari dasar -dasarnya

Lihat halaman pertanyaan kami yang sering diajukan untuk informasi tentang fitur komunitas, dan tips untuk memanfaatkan waktu Anda di sini.

Bergabunglah dengan komunitas!

Bergabunglah dengan percakapan yang ada, atau mulai utas baru untuk mengajukan pertanyaan Anda. Membuat akun Anda sepenuhnya gratis, dan membutuhkan waktu sekitar satu menit.

Tidak menemukan jawaban Anda di forum komunitas?

Pergi ke situs bantuan

Dukungan kontak

• Masyarakat
• :
• Kesehatan & Kebugaran
• :
• Bergerak
• :
• Kalori Terbakar Kesalahan – Cal aktivitas yang dilacak bur bur.

• Tandai topik sebagai baru
• Tandai topik saat dibaca
• Mengapung topik ini untuk pengguna saat ini
• Penanda buku
• Langganan
• Bisu
• Halaman ramah printer

Auto-Sugrest membantu Anda dengan cepat mempersempit hasil pencarian Anda dengan menyarankan kemungkinan kecocokan saat Anda mengetik.

Menunjukkan hasil untuk

Tampilkan saja | Cari sebagai gantinya

Apakah yang kamu maksud:

• Masyarakat
• :
• Kesehatan & Kebugaran
• :
• Bergerak
• :
• Kalori Terbakar Kesalahan – Cal aktivitas yang dilacak bur bur.

Kalori Kesalahan Terbakar – Aktivitas yang dilacak Cals dibakar vs aktivitas login Cals dibakar

• Tandai topik sebagai baru
• Tandai topik saat dibaca
• Mengapung topik ini untuk pengguna saat ini
• Penanda buku
• Langganan
• Bisu
• Halaman ramah printer

• Tandai sebagai baru
• Penanda buku
• Langganan
• Permalink
• Mencetak
• Laporkan kiriman Ini

Steves70119

Pelari pemulihan

• Tandai sebagai baru
• Penanda buku
• Langganan
• Permalink
• Mencetak
• Laporkan kiriman Ini

Saya telah memperhatikan kejadian aneh yang saya yakin telah diperhatikan sebelumnya oleh seseorang tetapi saya tidak dapat melihatnya disebutkan di sini jadi saya akan memposting ini. Bersabarlah karena butuh sedikit untuk menjelaskan dengan benar. Setiap orang tampaknya mengakui bahwa sebagian besar pelacak aktivitas tidak dapat diandalkan untuk digunakan untuk jumlah kalori yang dibakar untuk berjalan atau treadmill, jika Anda menggunakan aspek pelacakan aktivitas yang sebenarnya dari pelacak. Kebanyakan menghitung pembakaran kalori terlalu tinggi, beberapa menghitung terlalu rendah. Yang tampaknya diterima secara umum. Yang membingungkan bagi saya adalah bahwa jika saya masuk ke aplikasi Fitbit saya dan kemudian secara manual “menambahkan” aktivitas yang sama dengan aktivitas “dicatat”, mulai dari waktu yang sama, untuk jumlah waktu yang sama dan untuk jarak yang sama, angka pembakaran kalori yang tersedia oleh aplikasi Fitbit jauh lebih dekat ke nomor yang setiap kalori yang tersedia menghasilkan kalori yang tersedia menghasilkan penghasil yang tersedia. Dan karena saya menggunakan waktu mulai yang sama untuk aktivitas “dicatat”, aplikasi Fitbit menggantikan angka (baik langkah dan kalori yang terbakar) dalam total harian saya dengan lebih dekat dengan angka yang benar dalam total harian di dasbor. Ini tidak mempengaruhi BMR saya yang sama dalam kedua kasus. Jadi saya tahu bahwa jika saya menambahkan aktivitas “dicatat” yang mencerminkan aktivitas “dilacak”, kalori yang dibakar akan disesuaikan dengan aplikasi Fitbit menjadi lebih realistis. Tentu saja ini adalah pita yang harus dilakukan, jadi setelah beberapa hari pengujian saya menemukan bahwa saya dapat secara akurat menghitung bahwa kalori apa pun di atas BMR saya, aplikasi Fitbit memberi tahu saya bahwa saya telah terbakar, jika Fitbit menghitung luka bakar menggunakan pelacakan aktivitas (dan saya tidak masuk dan mencatat “kegiatan” cermin “dapat dipotong setengah dan itu adalah jumlah yang dekat dengan kalori yang dekat dengan kalori yang akurat untuk kalori yang akurat untuk kalori untuk kalori yang akurat untuk kalori untuk kalori untuk kalori yang mendekat untuk kalori yang dekat dengan kalori yang dekat dengan kalori yang mendekati kalori yang dekat dengan kalori yang dekat dengan kalori yang dekat dengan kalori) yang dekat dengan kalori yang mendekat. Faktor 50% ini berfungsi untuk aktivitas saya yang sebagian besar berbasis berjalan (berjalan, treadmill). Faktor koreksi mungkin berbeda untuk aktivitas lain.
Bagian yang paling aneh bagi saya adalah bahwa Fitbit jelas dapat menghitung lebih dekat dengan jumlah yang benar untuk kalori yang dibakar berjalan karena ketika saya secara manual “mencatat” aktivitas, angka pembakaran kalori cukup akurat jika dibandingkan dengan kalkulator lain yang tersedia (dan ya kalkulator lain ini meminta faktor -faktor seperti usia, berat dan kecepatan, sehingga mereka cukup dapat diandalkan). Lalu, mengapa jumlah kalori sejauh ini ketika aplikasi melakukan perhitungan asli menggunakan pelacakan aktivitas? Dan ini tidak ada hubungannya dengan angka untuk BMR saya. Saya akan mengilustrasikan dengan tangkapan layar.
Kemarin saya “melacak” beberapa sesi berjalan. Hari ini saya kembali ke dasbor kemarin. dikatakan saya punya

21.298 Langkah, 9.84 mil, dibakar 4.432 kalori, 137 menit zona.

Ini sebelum saya mencerminkan “mencatat” kegiatan apa pun. Jadi untuk mengilustrasikan fenomena yang saya bicarakan, saya akan menggunakan jalan yang saya ambil pada pukul 10:33 kemarin. Aplikasi Fitbit melacak saya mulai pukul 10:33 pagi, berjalan untuk 1:22:51 mnt, untuk 3.23 mi.. Aplikasi dihitung saya membakar 673 kalori. Kemudian saya masuk dan “cermin mencatat” aktivitas yang sama. Saya secara manual mencatat sesi olahraga, “berjalan”, memulainya pada pukul 10:33 kemarin, selama 1:23:00 menit, 3.3 mil (sebenarnya 9 detik lebih banyak dan .07 mil lebih jauh dari aktivitas yang dilacak). Untuk aktivitas yang dicatat secara manual, aplikasi Fitbit hanya menghitung 328 kalori yang dibakar. Aplikasi ini juga menyesuaikan total harian saya di dasbor saya untuk hari itu karena aplikasi sekarang menggunakan nomor aktivitas yang dicatat alih -alih nomor aktivitas yang dilacak. Sekarang dasbor saya untuk kemarin memiliki:

21.326 langkah, 9.89 mil, 4087 kalori dibakar, 137 menit zona. Angka pembakaran kalori untuk hari itu adalah 345 lebih sedikit, perbedaan aktual antara jumlah kalori yang dibakar yang dihitung dengan aktivitas yang dilacak vs jumlah kalori yang dibakar dihitung dengan aktivitas yang dicatat “cermin”.

Jika Fitbit tahu metode perhitungan yang lebih akurat untuk kalori yang dibakar

Mengapa mereka tidak menerapkannya sepanjang waktu? Ini sangat bodoh. Dan saya tahu bahwa Fitbit bukan satu -satunya perusahaan pelacak dengan masalah ini. Dan saya tahu para insinyur di perusahaan -perusahaan ini lebih pintar dari saya. Apa’S Masalahnya?

Saya harap saya telah menjelaskan ini dengan cara yang bisa dimengerti. Pertanyaan atau komentar berguna tentang info ini disambut. Saya mengharapkan perwakilan Fitbit untuk merespons dengan jawaban yang tidak benar -benar mengatasi masalah tersebut atau menjawab pertanyaan utama. Tapi saya ingin memposting info ini. Terima kasih sudah sejauh ini.

Saya suka fitbit karena muatan 5 yang saya miliki adalah perangkat murah yang membantu saya melacak vital dan aktivitas saya. Dan sekarang saya sudah menemukan kesalahan perhitungan ini, saya dapat menggunakan info dengan lebih benar. Jadi saya menggunakan pelacak dan menerima kekurangannya.

Latihan rumah mirror sesuai permintaan itu menyenangkan, tapi saya berkeringat barang-barang kecil

Berolahraga di rumah adalah bagian dari rutinitas saya. Teman sekamar saya dan saya mengatur laptop Windows lamanya di kursi ruang tamu dan bermain DVD kebugaran legendaris Penyakit jiwa seminggu sekali saat kita’tidak terlalu malas. Guru kebugaran intens Shaun Thompson membimbing kami melalui latihan brutal yang mencakup papan, lunges, dan bunuh diri selama satu jam sampai kami’kembali kelelahan.

Chatgpt’S Pencipta Teman Hingga Kongres | Teknologi masa depan

Bagikan video ini

Bersiaplah untuk Musim Panas Lanternflies Invasif lainnya | Bumi ekstrem

Rabu 14:50

James Gunn pada satu tembakan itu Penjaga Galaxy Vol. 3

Rabu 9:14 pagi

Tapi seperti semua video latihan, Penyakit jiwa tidak memiliki motivasi dan instruksi saya’D dapatkan di kelas dengan pelatih kehidupan nyata; dia’mudah untuk mengendur. Mirror Sistem Kebugaran Baru berharap dapat membawa sentuhan pribadi ke latihan di rumah dengan streaming kelas berkualitas butik ke layar yang dipasang dengan rapi. Setelah berolahraga – dan hidup dengan – Mirror selama beberapa minggu, saya dapat mengatakan hal ini adalah peningkatan yang pasti untuk menonton video awal tahun 2000 -an di laptop yang bertengger yang berbahaya. Apakah itu’S peretasan kebugaran futuris yang awalnya saya bayangkan, adalah pertanyaan yang sama sekali berbeda.

Iklan

Cermin

Apa itu

Cermin kombinasi dan tampilan yang mengalir kelas kebugaran langsung ke rumah Anda

Harga

$ 1.495 + $ 39 per bulan

Menyukai

Kelas dan kenyamanan yang bagus.

Tidak seperti

Streaming Hiccups. Beberapa fitur satu-satu terbaik belum diaktifkan.

Diluncurkan pada bulan September, Mirror, seperti namanya, adalah layar reflektif panjang penuh di mana saya dapat melihat diri saya sendiri. Tapi sungguh, gadget $ 1.495 adalah tampilan HD 1080p 40 inci yang disamarkan dengan kamera dan mikrofon. Dengan ketukan aplikasi pendamping iOS, itu berkedip ke kehidupan, dan ketika saya menyalakan kelas, saya’Saya mengawasi diri saya sendiri Dan Instruktur saya di layar cermin, segar mungkin-mencari sedikit noda jari yang harus saya bersihkan dengan kain pembersih yang disertakan.

Iklan

Mirror dirancang untuk orang -orang seperti saya yang rendah tepat waktu dan merasa tercapai dengan penuh kemenangan jika mereka dapat memeras dalam latihan tiga kali seminggu. Bagaimana jika Anda bisa mengambil kelas HIIT itu pada waktu Anda sendiri? Pendiri dan CEO Brynn Putnam, yang telah bekerja dalam kebugaran selama lebih dari satu dekade, mengatakan dia terinspirasi untuk membuat perangkat ketika waktu gymnya tiba -tiba berkapis setelah menyulap tuntutan keibuan.

Cermin lebih dari sekadar streaming Roti baja. Iya’Sejalan dengan langganan kelas sesuai permintaan lainnya yang dapat Anda lakukan pada waktu Anda sendiri, seperti aplikasi kebugaran Asana Rebel yang menawarkan latihan yoga berpemandu dengan harga sekitar $ 10 per bulan atau aplikasi freeletics, yang menawarkan rejimen pelatihan yang dipersonalisasi dengan harga hanya $ 4 per bulan.

Iklan

Dengan perangkat keras miliknya yang mahal, cermin dipotong dari kain yang sama dengan startup kebugaran pemberontak seperti peleton dengan pabrik tapak $ 4.000, sepeda $ 2.245, dan langganan $ 20 per bulan. Mirror sangat mirip dengan konsep Peloton kecuali bahwa di mana Anda dapat menjalankan treadmill dan naik sepeda tanpa kelas, cermin fisik yang sebenarnya tidak berguna kecuali Anda membayar $ 39 per bulan untuk mengakses kelas. Membeli perangkat membutuhkan komitmen satu tahun untuk berlangganan.

Instalasi dengan perusahaan’S Layanan Sarung Tangan Putih Gratis memakan waktu sekitar 10 menit, ditambah waktu ekstra untuk membersihkan kekacauan yang terbuat dari kucing dan kotak -kotak saya. Anda dapat memilih untuk memasang perangkat atau menyandarkannya ke dinding. Sejak saya menyewa, saya memilih yang terakhir. Saya mengalami beberapa masalah mendapatkan pembaruan untuk dipasang perangkat, yang kemudian saya beri tahu adalah karena wifi saya yang lambat. (Lebih lanjut tentang ini nanti.)

Iklan

Apa’S On The Mirror sepenuhnya dikendalikan melalui aplikasi iOS -nya (perusahaan masih memiliki’t Tetapkan tanggal untuk meluncurkan satu untuk Android). Anda dapat meluncurkan salah satu dari sembilan jenis kelas latihan yang dipimpin oleh sembilan instruktur berbeda sesuai permintaan dengan opsi seperti Barre, Yoga, dan lebih banyak lagi Kamp Boot Cardio-Intensive dan kelas tinju dan kelas tinju. Beberapa kelas bertahan satu jam; Lainnya hanya 15 menit.

Iklan

Saat Anda pertama kali meluncurkan perangkat, Anda menjawab beberapa pertanyaan tentang cedera atau keterbatasan (seperti kehamilan), sehingga sistem dapat menawarkan Anda latihan alternatif selama latihan. Ini sangat mirip dengan pengalaman khas saat Anda pertama kali berjalan ke studio IRL.

Seperti kelas lainnya, Anda hanya mengikuti instruktur. Instruktur cermin mendemonstrasikan Anda apa yang menggerakkan Anda’Re akan melakukannya, dan aplikasi ini memberi tahu Anda sebelumnya jika Anda membutuhkan sesuatu yang ekstra seperti dumbbell atau band. Cermin itu sendiri memberi tahu Anda berapa lama Anda’ve gets sampai rangkaian latihan berikutnya muncul, dan Anda bahkan dapat melompat ke depan jika Anda’Re terburu -buru.

Iklan

Jika Anda lebih suka pengalaman yang lebih interaktif, yang merupakan bagian dari apa yang membuat saya tertarik pada hal yang mahal ini, di sana’S opsi untuk mengikuti jadwal kelas langsung. Saya melihat orang -orang dari Seattle, New York, dan Miami di kelas tinju langsung saya. Kelas -kelas ini terbatas pada waktu -waktu tertentu dalam sehari dan minggu, tetapi kadang -kadang berubah. Dengan begitu, jika Anda bisa’t membuat kelas live satu minggu, mungkin Anda bisa berikutnya. Namun, sebagian besar, instruktur menjaga jadwal mereka konsisten.

Iklan

Selama kelas -kelas ini, para pelatih sering mendorong Anda untuk mengambil ponsel Anda dan mengambil selfie atau mengirim emoji melalui aplikasi, yang terlihat oleh semua orang yang mengambil kelas pada saat itu. Aplikasi ini menawarkan emoji seperti �� dan ��, yang muncul di cermin saat Anda mengkliknya. Seorang instruktur, Gerren, memanggil kelasnya “100 tim,” yang menambahkan sentuhan pribadi dan ramah pada apa yang bisa menjadi pengalaman yang terisolasi. Dia memulai kelas meminta kami untuk mengirim �� emoji untuk menunjukkan dukungan. Agak menjengkelkan harus mengambil ponsel saya terus -menerus di tengah latihan, tetapi saya menikmati interaksi.

Saya mencoba yoga, tinju, tarian kardio, dan kelas peregangan sederhana. Setiap instruktur memiliki kepribadian dan metode yang unik, mirip dengan apa yang Anda dapatkan dalam kehidupan nyata. Juga, instrukturnya beragam: ada pria dan wanita dari berbagai ras dan etnis. Itu’S plus besar bagi saya. Saya pernah menghadiri kelas yang didominasi putih di mana instruktur kulit putih merasa perlu untuk mengomentari musik reggaeton yang dia pilih dengan mengatakan, “Siapa yang tahu apa mereka’kembali berkata!” Itu itu menjengkelkan. Saya tidak mengalami apa pun seperti di sini. Saya pikir itu’S, sebagian, karena kami’kembali semua pengguna anonim. Beberapa pengguna menambahkan foto, tetapi Anda tidak’t harus. Anda dapat merahasiakan identitas Anda.

Iklan

Jika Anda memiliki Apple Watch atau monitor detak jantung Bluetooth, Anda dapat menghubungkannya ke perangkat. Saya tidak memiliki keduanya, tetapi cermin termasuk satu. Monitor detak jantung adalah bagian penting dari pengalaman. Ini memungkinkan instruktur melihat betapa kerasnya Anda’Pergi dan meneriakkanmu. Perangkat itu sendiri akan memberi Anda petunjuk di layar seperti, “Jalan untuk pergi!” Jika detak jantung Anda melewati target yang Anda pilih saat mengatur perangkat. Jika kamu’kembali mengendur, itu’LL meminta Anda untuk mengambil langkah. Monitor memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda sehingga Anda dapat bersaing dengan diri Anda sendiri.

Iklan

Layar juga memberi tahu Anda berapa banyak kalori Anda’kembali terbakar, dan itu’S yang benar -benar penting bagi saya. Bagi mereka yang aren’t Menggunakan monitor, cermin menghitung kalori yang dibakar menggunakan algoritma yang melihat berat, usia, dan detak jantung maksimal – yang semuanya Anda masukkan ke dalam profil kebugaran Anda.

Saya membakar 934 kalori dalam seminggu dari latihan cermin pre-christmas, yang merupakan kejutan yang menyenangkan karena latihan terasa mudah pada saat itu. Namun, pada akhir pelajaran tinju saya dengan Gerren, saya sakit. Lengan saya sakit selama beberapa hari, dan itu’s Persis seperti apa saya’D Harapkan dari kelas.

Iklan

Secara keseluruhan, pengalaman olahraga positif, dan sentuhan interaktif, serta kemampuan untuk melihat instruktur dan saya di permukaan yang sama, cukup berguna sehingga tidak ada’T yang terasa seperti saya bisa mengganti alat ini dengan cermin ikea dan aplikasi sesuai permintaan streaming ke televisi saya. SAYA’Saya memberitahumu, cerminnya sangat keren – tapi itu tidak’t membuatnya sempurna.

Anda’D Bayangkan perangkatnya’Kamera S akan memungkinkan pelatih untuk melihat Anda sehingga mereka dapat menawarkan saran khusus pada formulir Anda, tetapi opsi itu menang’T tersedia sampai Mirror meluncurkan pelatihan satu-satu, mulai dari $ 40 per sesi, sekitar tahun ini. Saat ini, kamera dan mic berfungsi sebagai, eh, dekorasi? Tutup disertakan dengan produk untuk menutupi kamera untuk mereka yang paranoid seperti saya. Tapi disana’tidak tahu apa yang ditangkap mikrofon.

Iklan

Sejujurnya, itu merayap saya, tapi saya’m juga tipe yang menutup webcam laptop saya dengan pita. Hari -hari ini, itu’hampir harapan bahwa kita’semua akan memiliki banyak perangkat rumah dengan mikrofon yang mungkin secara tidak sengaja menyalakan atau diretas untuk memata -matai kami, tetapi itu’S layak untuk waspada setiap kali Anda’memperkenalkan yang baru. Saya bisa’t goyangkan perasaan paranoia.

Untuk bagiannya, Putnam jelas bahwa privasi adalah prioritas, tetapi di luar penutup kamera dan keamanan tiga faktor, yang membutuhkan kedekatan, kata sandi, dan pin untuk menyalakan kamera, dia tidak’Mengabaikan bagaimana lagi perusahaan akan melindungi data pengguna.

Iklan

Lalu, di sana’S biayanya. Bergantung pada seberapa banyak Anda menggunakan cermin, dan seberapa banyak hal itu mengurangi pengeluaran latihan Anda yang lain, cermin mungkin bukan investasi yang buruk, dengan asumsi Anda’cukup cair untuk menjatuhkan uang di atasnya. Biaya bulanan $ 39 ini harus menutupi seluruh rumah tangga; Lima orang tambahan dapat mengakses aplikasi untuk menggunakan cermin. Sedangkan $ 1.495 adalah biaya yang lumayan di muka, treadmill yang layak dapat dikenakan biaya hampir $ 1.000. Yang lebih keren dengan cepat melonjak melewati $ 1.000, untuk tidak mengatakan tidak tentang peloton’S $ 4.000 binatang buas.

Pertimbangkan cermin itu’S Langganan Bulanan Biaya Kurang dari Keanggotaan Kelas $ 50 Bulanan Saya. Tahun’Silsilah kelas akan dikenakan biaya $ 468 di cermin, dan itu’jauh lebih murah daripada gym mewah seperti Equinox. Bahkan jika harganya sedikit lebih dari rutinitas Anda termasuk pengeluaran perangkat keras (Anda’LL perlu melakukan matematika Anda sendiri), saya bisa terbiasa dengan latihan berkualitas tinggi di rumah.

Iklan

Satu hal yang sering mengganggu latihan saya adalah perangkat’S Buffering yang tak henti -hentinya. Cermin membutuhkan kecepatan wifi 10 megabit per detik, dan itu bisa menjadi masalah jika Anda memiliki wifi yang menyebalkan (seperti saya). Latihan saya akan putus selama kelas langsung dan bahkan sesuai permintaan. Memiliki kelas Anda secara spontan putus asa sedikit membingungkan, tetapi mereka bangkit kembali dengan cepat. Perusahaan saat ini sedang berupaya menggabungkan optimasi streaming yang digunakan oleh perusahaan seperti Netflix untuk membantu memuaskan mereka yang wifi WiFi. Dia’S juga berencana menawarkan kepada pengguna opsi untuk mengunduh latihan langsung ke Mirror untuk melewatkan buffering sama sekali.

Cerminnya indah dan memberikan banyak hal yang dijanjikan perusahaan sejak awal: kelas latihan berkualitas tinggi dengan mudah streaming sesuai permintaan untuk perangkat keras yang apik di rumah Anda. Dan bahkan menawarkan elemen interaktivitas yang membuatnya lebih menyenangkan dan bermanfaat. Tapi untuk sesuatu yang sangat mahal, itu tidak memiliki polesan yang Anda harapkan, dan fakta bahwa itu tidak ada’t memungkinkan beberapa interaktivitas satu-satu yang Anda dapatkan dari kelas studio nyata terasa seperti kehilangan yang nyata, terutama ketika Anda menganggap bahwa perusahaan meminta Anda untuk memasang kamera dan mikrofon lain di rumah Anda tanpa manfaat nyata.

Pelacak kebugaran ‘sangat tidak akurat’ ketika datang untuk menghitung kalori yang terbakar selama latihan

Pelacak kebugaran sangat tidak akurat dalam menghitung kalori yang terbakar selama latihan, menurut penelitian baru.

Sebuah studi menemukan merek seperti Fitbit dan Jawbone yang salah hingga 40 persen selama latihan yang berat.

Tiga pelacak kebugaran secara signifikan meremehkan pembakaran kalori untuk tugas -tugas rumah tangga dan keempat pembakaran kalori yang terlalu tinggi selama latihan energik.

Sekitar 115 juta pelacak yang dapat dikenakan dan jam tangan pintar dijual di seluruh dunia tahun lalu, menurut perusahaan riset Gartner.

Fitbit, merek paling populer yang dijual 21.4 juta perangkat dan apel sekitar 12 juta jam tangannya yang menghitung kalori terbakar selama latihan.

Fitbit adalah pelacak kebugaran paling populer dan telah terjual 21.4 juta perangkat (

Fitbit saat ini sedang berjuang melawan aksi kelas di AS atas klaim bahwa dua pelacaknya salah melaporkan detak jantung, berpotensi menempatkan kehidupan orang dalam risiko.

Peneliti AS dari Ball State University di Indiana menguji dua pelacak yang dikenakan pergelangan tangan, Fitbit Flex dan Jawbone Up24 dan dua pelacak yang dikenakan hip, Fitbit Zip dan Fitbit One, pada 30 orang dewasa yang mengambil bagian dalam berbagai kelas kebugaran kebugaran.

Apple Watch juga menghitung kalori yang terbakar selama latihan (

Relawan terhubung ke penganalisa metabolik untuk mengukur output kalori mereka.

Semua pelacak akurat hingga delapan persen dari jumlah kalori saat melakukan latihan ringan.

Untuk olahraga yang dirancang untuk meniru aktivitas rumah tangga, semua pelacak kecuali Fitbit Flex secara signifikan meremehkan pengeluaran energi antara 27 persen dan 34 persen.

Pelacak aktivitas melebih -lebihkan tidur, kalori terbakar: belajar

Pelacak aktivitas yang dapat dikenakan yang berjanji untuk memantau aktivitas fisik dan perilaku lain mungkin bagus dalam menghitung langkah, tetapi buruk dalam mengukur tidur, kata sebuah studi baru. “Perangkat yang dapat dikenakan yang melacak aktivitas fisik, tidur dan perilaku lainnya semakin populer,” Rekan penulis studi tersebut Robert Furberg dari RTI International, sebuah organisasi nirlaba yang berbasis di North Carolina, AS.

Para peneliti melakukan tinjauan sistematis dari 22 artikel yang diterbitkan yang meneliti kemampuan Fitbit dan Jawbone – dua pelacak aktivitas populer – untuk mengukur langkah, jarak, aktivitas fisik, kalori dan tidur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fitur penghitungan langkah akurat baik di lab dan di lapangan. Hanya satu studi yang menilai pelacakan jarak untuk Fitbit, menemukan bahwa perangkat cenderung terlalu memperkirakan dengan kecepatan yang lebih lambat dan di bawah perkiraan dengan kecepatan yang lebih cepat.

Dua studi berbasis lapangan membandingkan akselerometri- yang dinilai aktivitas fisik dengan hasil dari pelacak, dengan satu studi menemukan korelasi tinggi sementara penelitian lain mencatat berbagai korelasi. Menggunakan beberapa ukuran perbandingan yang berbeda, peneliti lain menemukan bahwa kedua merek pelacak meremehkan kalori yang digunakan, dan total waktu tidur total. Secara keseluruhan, studi baru menunjukkan validitas penghitungan langkah yang lebih tinggi, dan validitas yang lebih rendah untuk kalori (pengeluaran energi) dan tidur.

Lagi

Chip pertama yang menggunakan cahaya untuk transfer data yang dikembangkan

Memblokir protein yang mengangkut lemak bisa memperlambat penuaan

Rencana permainan

Raksasa teknologi mencari keuntungan dari Beijing’S Symog Woes

NASA mendapat $ 55 MN untuk membangun habitat Mars

Molekul Saffron dapat melawan kanker hati: belajar

Ahmedabad Mirror adalah koran kota pemenang penghargaan dari Shayona Times Pvt. Ltd. yang mencakup berita, pemandangan, olahraga, hiburan, dan fitur. Harian Hyper Local yang global dalam pendekatannya.

Tautan

• Kebijakan pribadi
• Kebijakan Cookie
• Syarat & Ketentuan
• Penafian

Tetap berkoneted

© 2021 Shayona Times Private Limited. Seluruh hak cipta.
Didukung oleh Itechnosol Inc.